Bí mật về lãnh cảm sau sinh | www.lanhtaychan.com

Nguyên nhân lãnh cảm sau sinh

1. Thay đổi hormon trong cơ thể

Nguyên nhân lãnh cảm sau sinh - Thay đổi hormon trong cơ thể

Sau sinh, nội tiết tố có sự sụt giảm đáng kể làm cho chị em chưa thể lấy lại được cảm giác trong chuyện chăn gối và âm đạo luôn khô rát, không thuận lợi cho việc giao hợp. Hormon prolactin thường có ở những mẹ đang cho con bú có thể làm giảm hai loại hormon kích thích sinh dục là estrogen và testosteron, vì thể làm mất sự cân bằng nội tiết tố và làm giảm ham muốn ở nữ giới.

2. Thay đổi về cấu trúc cơ thể

Nguyên nhân lãnh cảm sau sinh - Thay đổi về cấu trúc cơ thể

Sau khi trải qua thời kì sinh nở chị em thường gặp các tình trạng như tăng cân dẫn đến mất dáng, các vết rạn da, sự tổn thương chưa hồi phục của cơ quan sinh dục khi trải qua sinh đẻ. Những thay đổi này sẽ gây ra tâm lý mất tự tin khi gần gũi chồng và cảm giác đau khi quan hệ tình dục.

3. Rối loạn tâm lý

Nguyên nhân lãnh cảm sau sinh - Rối loạn tâm lý

80% mẹ sau sinh bị thay đổi tâm trạng do giảm nội tiết tố và thiếu ngủ, thường bắt đầu từ ngày 2-3, kéo dài đến 10-14 ngày sau sinh. Sau thời gian này, nếu tâm trạng mẹ không cải thiện nghĩa là có khả năng cao mẹ bị trầm cảm sau sinh. Trong trường hơp bị trầm cảm thì việc lơ là chuyện chăn gối là một biểu hiện hết sức bình thường của bệnh.

4. Thiếu sự quan tâm của những người xung quanh

Nguyên nhân lãnh cảm sau sinh - Thiếu sự quan tâm của những người xung quanh

Nếu như phụ nữ không nhận được thông cảm, chia sẻ từ người chồng cũng như những người thân xung quanh sẽ cảm thấy áp lực, mệt mỏi, căng thẳng, buồn bã và lơ là việc thân mật với chồng.

Cách khắc phục lãnh cảm sau sinh

Để khắc phục lãnh cảm sau sinh phải cần đến sự nỗ lực của bản thân mẹ cũng như những người thân xung quanh, đặc biệt là chồng.

- Chồng cần phải giữ thái độ và tinh thần lạc quan, không nên trách móc, nghi kỵ hoặc là ghen tuông với vợ khi vợ từ chối quan hệ, tránh tạo áp lực trong chuyện chăn gối.

- Chồng, người thân giúp việc nhà, việc chăm con nhỏ để mẹ sau sinh có thời gian nghỉ ngơi. Đặc biệt người chồng cần quan tâm đến cảm xúc của vợ nhiều hơn và hãy thể hiện những sự quan tâm đó bằng hành động như ôm, hôn...

- Mẹ sau sinh nên chăm chút cho bản thân, bổ sung thêm các loại thực phẩm để bổ sung tình trạng khô rát âm đạo như thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C, omega-3. Tránh sử dụng rượu, bia, chất kích thích, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Kết hợp tập thể dục, yoga và thoa kem/gel giảm mỡ để sớm lấy lại vóc dáng.

- Chị em có thể dùng thêm gel bôi trơn khi quan hệ để tránh bị đau rát, tuy nhiên cần lựa chọn các sản phẩm an toàn.

- Dược sĩ Quỳnh Trâm -

Các bài viết của www.lanhtaychan.com mang tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044