Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách l www.lanhtaychan.com

Ăn dặm là cho trẻ ăn thêm thức ăn khác ngoài sữa mẹ, giúp bổ sung chất dinh dưỡng để trẻ phát triển một cách toàn diện. Vậy cách cho trẻ ăn dặm đúng cách là gì?

 

Ăn dặm là gì?
 

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách l www.lanhtaychan.com

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách - Thắc mắc của tất cả các mẹ

 

Ăn dặm là cho trẻ ăn thêm các thức ăn khác ngoài sữa mẹ, giúp bổ sung chất dinh dưỡng để trẻ phát triển một cách toàn diện chứ không thay thế được sữa mẹ. Lượng thức ăn dặm sẽ dần tăng theo độ tuổi của trẻ.

 

Thời gian bắt đầu cho trẻ ăn dặm

 

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách l www.lanhtaychan.com

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách - Bắt đầu cho trẻ ăn dặm sau 6 tháng tuổi

 

- Sau 6 tháng tuổi là thời gian tốt nhất cho trẻ bắt đầu ăn dặm vì lúc này sữa mẹ bắt đầu ít và loãng dần, không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ngày một tăng nhanh của trẻ.

- Từ 6 - 12 tháng tuổi, thức ăn dặm cung cấp khoảng một nửa nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

- Từ 12 - 24 tháng tuổi, thức ăn dặm cung cấp khoảng hai phần ba nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm (bắt đầu ăn dặm từ 3-4 tháng tuổi) hoặc quá muộn (sau 9 tháng tuổi) vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

- Trường hợp ăn dặm quá sớm: hệ tiêu hóa còn yếu, chưa thích nghi được với một số loại thức ăn, trẻ dễ bị khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón. Bé ăn dặm sớm sẽ bú mẹ ít đi, dẫn đến bị trẻ thiếu hụt những chất dinh dưỡng thiết yếu trong sữa mẹ, đặc biệt là những chất giúp gia tăng sức đề kháng của trẻ. Bé bú ít sẽ gia tăng khả năng mang thai sớm ở mẹ.

- Trường hợp ăn dặm quá muộn: lúc này sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng của trẻ sẽ khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, còi xương, chậm lớn...

 

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách: 3 nguyên tắc cốt lõi

 

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách l www.lanhtaychan.com

Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách - Ăn dặm từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, đảm bảo hợp vệ sinh

 

- Ăn dặm từ ít đến nhiều: Tăng dần lượng thức ăn dặm để hệ tiêu hóa của trẻ thích ứng với những loại thức ăn ngoài sữa mẹ. Bắt đầu cho trẻ ăn dặm 1 bữa/ngày. Trong 1 - 3 bữa đầu tiên cho trẻ ăn ít, khoảng 5 - 10ml thức ăn loãng. Sau đó tăng lên 2 bữa/ngày và thêm bữa phụ.

- Ăn dặm từ lỏng đến đặc: Bắt đầu cho trẻ ăn bột loãng trong 2 - 3 ngày đầu, sau đó tăng dần độ đặc của bột lên. Tiếp đó cho trẻ ăn qua cháo rây, cháo nguyên hạt, cơm nát... Tuyệt đối không cho trẻ ăn đồ ăn cứng vì lúc này trẻ chưa mọc răng hoặc mọc rất ít răng.

- Đồ ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng và hợp vệ sinh: chọn thực phẩm nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh. Rửa sạch, nấu chín kỹ thức ăn để tránh bị nhiễm các ký sinh trùng như giun sán.

- Dược sĩ Thảo Nguyên -

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình l www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình l www.lanhtaychan.com

Nếu trẻ vẫn bú bình thường và lên cân đều đặn thì không cần quá lo lắng, khi lớn dần thì tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình sẽ cải thiện.
Cách trị sổ mũi cho trẻ sơ sinh tại nhà l www.lanhtaychan.com

Cách trị sổ mũi cho trẻ sơ sinh tại nhà l www.lanhtaychan.com

Nhiễm lạnh là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ sổ mũi. Vậy, cách trị sổ mũi cho trẻ sơ sinh tại nhà như thế nào? Có cần thiết phải đưa trẻ đến bác sĩ không?
Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày | www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày | www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày là vấn đề thường gặp. ĐỪNG BỎ QUA nếu bạn muốn biết nguyên nhân và cách xử lý để có thể khắc phục tình trạng này.
Chăm sóc trẻ bị sốt, đầu nóng, chân tay lạnh tại nhà: 5 sai lầm cơ bản

Chăm sóc trẻ bị sốt, đầu nóng, chân tay lạnh tại nhà: 5 sai lầm cơ bản

Sốt, đầu nóng, chân tay lạnh không phải bệnh mà là triệu chứng của một số bệnh do nhiễm trùng (vi khuẩn, siêu vi, ký sinh trùng) hoặc sau chích ngừa, mọc răng…
Trẻ bị giun kim chui vào vùng kín: Làm sao đây?

Trẻ bị giun kim chui vào vùng kín: Làm sao đây?

Giun kim đẻ trứng tại hậu môn, gần vùng kín của các bé nên việc trẻ bị giun kim chui vào vùng kín rất phổ biến, gây ra ngứa, viêm âm đạo, dị dạng đường sinh dục
Trẻ hay bị chảy máu cam có nguy hiểm không? l www.lanhtaychan.com

Trẻ hay bị chảy máu cam có nguy hiểm không? l www.lanhtaychan.com

Trẻ hay bị chảy máu cam có nguy hiểm không? Cần đưa trẻ đi khám vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm như rối loạn đông máu, khối u mũi, bệnh bạch cầu
Trẻ sơ sinh mấy tháng thì mọc răng? l www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh mấy tháng thì mọc răng? l www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh mấy tháng thì mọc răng? Thông thường trẻ 6 - 8 tháng tuổi sẽ mọc răng, đầu tiên là 2 răng cửa hàm dưới, những răng khác mọc tiếp đến 30 tháng tuổi.
Độ tuổi thay răng sữa của bé l www.lanhtaychan.com

Độ tuổi thay răng sữa của bé l www.lanhtaychan.com

Thông thường độ tuổi thay răng sữa của bé sẽ diễn ra từ 6 - 12 tuổi, nhưng cũng còn tùy vào từng trường hợp cụ thể. Mẹ cần theo dõi quá trình thay răng của bé.

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng