Cho con bú uống sữa đậu nành được không? l www.lanhtaychan.com

Sữa đậu nành là nguồn cung cấp đạm thực vật, khoáng chất (tiêu biểu như canxi) và vitamin cần thiết. Vậy, phụ nữ đang cho con bú uống sữa đậu nành được không?

 

Cho con bú uống sữa đậu nành được không?

 

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? l www.lanhtaychan.com

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? Thắc mắc của nhiều mẹ

 

Hoàn toàn được cho cả trường hợp sinh thường hoặc sinh mổ, sữa đậu nành mang lại những lợi ích tuyệt vời cho mẹ sau sinh như:

- Lợi sữa, đẹp da: Isoflavonoid là phytoestrogen trong sữa đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ sau sinh cho mẹ, từ đó cải thiện tắc tia sữa, giúp thông sữa, lợi sữa, làm đẹp da, gia tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa da cho mẹ sau sinh.

- Bồi bổ cơ thể: sữa đậu nành là nguồn cung cấp đạm thực vật tuyệt vời cho mẹ sau sinh. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn cung cấp sắt và các vitamin giúp cho quá trình tạo máu, hồi phục sức khỏe cho mẹ sau sinh.

- Bổ sung canxi cho mẹ và bé (thông qua sữa mẹ), giúp xương chắc khỏe, bé chóng lớn, không bị mệt mỏi và vặn mình.

 

Những lưu ý cho mẹ sau sinh uống sữa đậu nành

 

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? l www.lanhtaychan.com

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? Lưu ý uống sữa đậu nành đúng cách

 

- Nên uống ấm, không nên uống sữa đậu nành để lâu trong tủ lạnh, không uống sữa qua đêm.

- Khi uống không nên cho thêm đá (vì mẹ sau sinh cần kiêng đá lạnh), không nên cho thêm quá nhiều đường (dễ gây tăng cân).

- Không nên uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày.

- Không uống lúc tối khuya vì sữa đậu nành rất giàu đạm, uống quá khuya sẽ khiến khó tiêu, trướng bụng, mất ngủ.

- Không uống khi quá đói vì sẽ gây trướng bụng, khó chịu.

- Không uống chung với thức uống giàu vitamin C như cam, chanh... vì dễ gây tiêu chảy.

- Nhiều mẹ quan niệm uống chung sữa đậu nành với trứng gà cho bổ nhưng thực ra uống như vậy sẽ gây khó tiêu và khó hấp thu dưỡng chất trong sữa.

 

- Dược sĩ Thảo Nguyên -

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị chuyên khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Sau sinh uống sữa tươi không đường được không? l www.lanhtaychan.com
Sau sinh uống sữa tươi không đường được không? l www.lanhtaychan.com

Sữa tươi không đường giàu dinh dưỡng như đạm, chất béo có lợi, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi. Vậy mẹ sau sinh uống sữa tươi không đường được không

Sau sinh uống nước đậu đen rang có tốt không | www.lanhtaychan.com
Sau sinh uống nước đậu đen rang có tốt không | www.lanhtaychan.com

Sau sinh uống nước đậu đen rang có tốt không? CÓ! Công dụng nước đậu đen rang cho mẹ sau sinh là giúp giảm cân, thải độc tố, giảm rụng tóc, lợi sữa và đẹp da.

Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ - Thực sự công dụng có như bạn nghĩ!
Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ - Thực sự công dụng có như bạn nghĩ!

Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ?

Rượu gừng nghệ đã đi vào truyền thống Á Đông để giữ ấm mẹ sau sinh lúc "ở cử". Quan trọng là phải giữ ấm sau sinh đúng cách!

Sau sinh có được uống nước dừa không? Có bị lạnh bụng và tụt huyết áp?
Sau sinh có được uống nước dừa không? Có bị lạnh bụng và tụt huyết áp?

Nước dừa được ưa chuộng vì thơm ngon, rất giàu carbohydrate và chất điện giải như kali, natri và magie. Vậy phụ nữ sau sinh có được uống nước dừa không?

Sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì? 8 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ
Sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì? 8 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ

Sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì? Chọn đúng loại trái cây giúp mẹ phục hồi nhanh vết mổ & giúp lợi sữa. Đừng bỏ qua 8 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ như sau.

Nâng ngực có cho con bú được không | www.lanhtaychan.com
Nâng ngực có cho con bú được không | www.lanhtaychan.com

Nâng ngực có cho con bú được không?

Hầu hết các mẹ đã phẫu thuật ngực vẫn có thể có sữa cho con bú. Tùy loại phẫu thuật ngực mà mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau.

Chọn sữa cho bà đẻ như thế nào l www.lanhtaychan.com
Chọn sữa cho bà đẻ như thế nào l www.lanhtaychan.com

Thường phụ nữ mang bầu mới nên uống sữa, còn đối với phụ nữ sau khi sinh thì sao? Chọn sữa cho bà đẻ như thế nào giúp mau hồi phục cho mẹ và đủ sữa cho bé bú?

SAU SINH ĂN SẦU RIÊNG ĐƯỢC KHÔNG? BÉ BÚ CÓ MÙI SẦU RIÊNG KHÔNG? | www.lanhtaychan.com
SAU SINH ĂN SẦU RIÊNG ĐƯỢC KHÔNG? BÉ BÚ CÓ MÙI SẦU RIÊNG KHÔNG? | www.lanhtaychan.com

Sầu riêng cung cấp rất nhiều năng lượng, khoảng 147 Kcal/100g, khiến mẹ khó giảm cân sau sinh. Mẹ ăn 100g sầu riêng cần đi bộ 5km/h trong 45 phút để tiêu hao hết năng lượng. 


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng