Cho con bú uống sữa đậu nành được không? l www.lanhtaychan.com

Cho con bú uống sữa đậu nành được không?

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? Thắc mắc của nhiều mẹ

Hoàn toàn được cho cả trường hợp sinh thường hoặc sinh mổ, sữa đậu nành mang lại những lợi ích tuyệt vời cho mẹ sau sinh như:

- Lợi sữa, đẹp da: Isoflavonoid là phytoestrogen trong sữa đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ sau sinh cho mẹ, từ đó cải thiện tắc tia sữa, giúp thông sữa, lợi sữa, làm đẹp da, gia tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa da cho mẹ sau sinh.

- Bồi bổ cơ thể: sữa đậu nành là nguồn cung cấp đạm thực vật tuyệt vời cho mẹ sau sinh. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn cung cấp sắt và các vitamin giúp cho quá trình tạo máu, hồi phục sức khỏe cho mẹ sau sinh.

- Bổ sung canxi cho mẹ và bé (thông qua sữa mẹ), giúp xương chắc khỏe, bé chóng lớn, không bị mệt mỏi và vặn mình.

Những lưu ý cho mẹ sau sinh uống sữa đậu nành

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? Lưu ý uống sữa đậu nành đúng cách

- Nên uống ấm, không nên uống sữa đậu nành để lâu trong tủ lạnh, không uống sữa qua đêm.

- Khi uống không nên cho thêm đá (vì mẹ sau sinh cần kiêng đá lạnh), không nên cho thêm quá nhiều đường (dễ gây tăng cân).

- Không nên uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày.

- Không uống lúc tối khuya vì sữa đậu nành rất giàu đạm, uống quá khuya sẽ khiến khó tiêu, trướng bụng, mất ngủ.

- Không uống khi quá đói vì sẽ gây trướng bụng, khó chịu.

- Không uống chung với thức uống giàu vitamin C như cam, chanh... vì dễ gây tiêu chảy.

- Nhiều mẹ quan niệm uống chung sữa đậu nành với trứng gà cho bổ nhưng thực ra uống như vậy sẽ gây khó tiêu và khó hấp thu dưỡng chất trong sữa.

- Dược sĩ Thảo Nguyên -

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị chuyên khoa của bác sĩ.

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044