Cách giúp trẻ hết biếng ăn l www.lanhtaychan.com

Trẻ biếng ăn dẫn đến còi xương, chậm lớn và suy dinh dưỡng là nỗi ưu tư thường trực của tất cả các ông bố bà mẹ. Vậy, cách giúp trẻ hết biếng ăn là gì? 

 

Vì sao trẻ biếng ăn?

 

Cách giúp trẻ hết biếng ăn l www.lanhtaychan.com

Cách giúp trẻ hết biếng ăn là nỗi niềm của mọi ông bố bà mẹ

 

- Thực đơn nhàm chán, không hợp khẩu vị.

- Trẻ không khỏe trong người: cảm, sốt... khiến bé nhạt miệng, ăn uống mất khẩu vị.

- Ăn vặt (bánh, kẹo...) hoặc ăn bữa phụ quá nhiều nên trẻ sẽ biếng ăn các bữa ăn chính.

- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất như kẽm, selen khiến trẻ ăn không ngon miệng và biếng ăn.

- Yếu tố tâm lý: buồn, ham chơi, thay đổi môi trường sống (ví dụ: mới đi nhà trẻ) khiến trẻ không muốn ăn.

 

Cách giúp trẻ hết biếng ăn

 

- Cho trẻ ăn vào khung giờ cố định, lượng thức ăn vừa phải, tránh ăn uống thất thường khi sớm khi muộn, lúc nhiều lúc ít. 

- Tránh thúc ép trẻ mà hãy dỗ dành, tạo tâm lý thoải mái để trẻ ăn uống ngon miệng.

 

Cách giúp trẻ hết biếng ăn l www.lanhtaychan.com

Cách giúp trẻ hết biếng ăn - Tránh thúc ép mà hãy dỗ dành, tạo tâm lý thoải mái cho trẻ

 

- Không để trẻ ăn vặt và nên giảm số bữa phụ cũng như lượng thức ăn trong bữa phụ để trẻ thêm ngon miệng khi ăn bữa chính.

- Thực đơn thay đổi đa dạng, hấp dẫn, bắt mắt nhưng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, món ăn hợp khẩu vị trẻ. 

 

Cách giúp trẻ hết biếng ăn l www.lanhtaychan.com

Cách giúp trẻ hết biếng ăn - Thực đơn đa dạng, hấp dẫn, bắt mắt

 

- Hãy hỏi ý kiến trẻ về việc trẻ thích ăn gì trong số các món bạn gợi ý cho trẻ, điều này sẽ tạo cảm giác thích thú và trẻ cảm thấy không bị ép buộc phải ăn gì đó mà mình không thích. 

- Tránh để trẻ vừa ăn vừa uống, sẽ khiến trẻ no nước dẫn đến ăn ít.

- Để trẻ tự xúc ăn, đừng ngại trẻ làm rớt đổ thức ăn, cho trẻ ăn cùng các thành viên trong gia đình để tạo cảm giác gần gũi, vui vẻ, trẻ sẽ ăn nhiều hơn.

 

Cách giúp trẻ hết biếng ăn l www.lanhtaychan.com

Cách giúp trẻ hết biếng ăn - Để trẻ tự xúc ăn

 

- Khi ăn các thành viên trong gia đình cần tránh là việc riêng hoặc xem ti vi..., hãy tập trung vào việc ăn và trao đổi trực tiếp, việc này sẽ giúp trẻ tập trung vào bữa ăn, không xao nhãng.

- Nếu được hãy cho trẻ giúp bạn một số việc nhỏ khi nấu nướng hoặc đơn giản trò chuyện cùng trẻ khi nấu nướng để tạo tâm lý thoải mái, trẻ không bài xích thực phẩm.

- Thay đổi không gian ăn uống: lúc ăn trên bàn ăn, lúc ra sân ăn,... sẽ tạo tâm lý mới mẻ, trẻ ăn nhiều hơn.

 

Nếu áp dụng các cách giúp trẻ hết biếng ăn như trên một thời gian mà trẻ không có dấu hiệu cải thiện, thậm chí là ngày càng biếng ăn nhiều hơn thì hãy đưa trẻ đến bác sĩ sớm vì nếu biếng ăn kéo dài, trẻ thiếu dinh dưỡng sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng.

 

Cách giúp trẻ hết biếng ăn l www.lanhtaychan.com

 

- Dược sĩ Minh Doanh -

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Trẻ sơ sinh mấy tháng thì mọc răng? l www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh mấy tháng thì mọc răng? l www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh mấy tháng thì mọc răng? Thông thường trẻ 6 - 8 tháng tuổi sẽ mọc răng, đầu tiên là 2 răng cửa hàm dưới, những răng khác mọc tiếp đến 30 tháng tuổi.
Cách vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh sau khi rụng l www.lanhtaychan.com

Cách vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh sau khi rụng l www.lanhtaychan.com

Khi rốn khô và rụng đi không có nghĩa là rốn đã lành hẳn, hàng ngày phải áp dụng cách vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh sau khi rụng với dung dịch nước muối sinh lý.
Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh l www.lanhtaychan.com

Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh l www.lanhtaychan.com

Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh (viêm da) là bệnh lý về da hay gặp, gây biến chứng nguy hiểm. Việc điều trị triệt để không hề đơn giản nếu như không phát hiện sớm.
Viêm đường tiết niệu ở trẻ em: nước, nước và nước!

Viêm đường tiết niệu ở trẻ em: nước, nước và nước!

Viêm đường tiết niệu ở trẻ em dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng huyết, hoại tử ống thận, bể thận, viêm quanh thận, viêm kẽ thận, suy thận,...
Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày | www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày | www.lanhtaychan.com

Trẻ sơ sinh bị nôn trớ nhiều lần trong ngày là vấn đề thường gặp. ĐỪNG BỎ QUA nếu bạn muốn biết nguyên nhân và cách xử lý để có thể khắc phục tình trạng này.
Bé viêm họng sốt cao liên tục: chăm sóc thế nào là hợp lý?

Bé viêm họng sốt cao liên tục: chăm sóc thế nào là hợp lý?

Bé viêm họng sốt cao liên tục, nếu không xử lý kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm: viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, viêm hạch mủ hay viêm cầu thận cấp.. 
Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân l www.lanhtaychan.com

Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân l www.lanhtaychan.com

Tăng cân chậm tự nhiên với tăng cân chậm bất thường hoặc không tăng cân ở trẻ sơ sinh có gì khác nhau? Làm sao phân biệt? Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân là gì?
Cách chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh l www.lanhtaychan.com

Cách chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh l www.lanhtaychan.com

Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh tương đối phổ biến, thường do vi khuẩn hoặc virus, diễn tiến nặng sẽ gây mất nước. Đừng bỏ qua cách chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh sau!

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng