Cần tây mật ong collagen có thực sự giúp giảm cân và làm đẹp da

Cần tây mật ong collagen có thực sự giúp giảm cân và làm đẹp da?

Các sản phẩm cần tây mật ong trên thị trường chủ yếu là ở dạng bột đóng gói để pha uống, tùy từng thương hiệu có thể cho thêm collagen và một số các thành phần khác.

Nhìn vào tên gọi bạn có thể dễ dàng thấy thành phần chính trong loại đồ uống này gồm cần tây, mật ong và collagen, ngoài ra còn có một số thành phần khác như hạt đậu trắng hay bột đường thốt nốt. Tác dụng của các thành phần có thể được dễ dàng tìm thấy trên các trang thông tin. Câu hỏi then chốt được đặt ra là: phối hợp cần tây mật ong collagen có thực sự mang lại những tác dụng giúp giảm cân và làm đẹp da cũng như hàng loạt các công dụng khác?

ĐƯỜNG - ĐIỀU TỐI KỴ TRONG GIẢM CÂN VÀ LÀM ĐẸP DA

Các chất đường bột (carbohydrate) là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, tuy nhiên cần cung cấp một lượng hợp lý và dưới dạng hợp lý.

Trong sản phẩm cần tây mật ong collagen được đóng gói sẵn có hai loại đường là mật ong và đường thốt nốt. Nguyên tắc quan trọng để giúp giảm cân và đẹp da là hạn chế càng ít càng tốt lượng đường đơn và đường đa như đường mía, đường thốt nốt, mật ong, đường trái cây... 

Chi tiết thông tin Đường - kẻ thù thầm lặng khiến bạn bị lão hóa da sớm

Một điểm trừ cho các sản phẩm chế biến đóng gói sẵn là quy trình chế biến có thể làm mất đi phần lớn các vitamin, đồng thời có thể cho thêm các chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn sử dụng để giảm cân và đẹp da thì tốt nhất là nên dùng dạng tươi, tự chế biến, có thể cho thêm một ít hoặc tốt nhất là không cho đường mía hoặc chất làm ngọt khác như mật ong, si-rô bắp...

Cần tây mật ong collagen có thực sự giúp giảm cân và làm đẹp da? - Tốt nhất là nên dùng dạng tươi, tự chế biến, có thể cho thêm một ít hoặc tốt nhất là không cho đường

Bạn không cần lo lắng cơ thể bị thiếu chất đường bột đâu! Bạn có thể bổ sung bằng những nguồn chất đường bột lành mạnh như gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt (tốt nhất là loại chưa qua xay xát, tinh chế, chế biến).

NGUYÊN TẮC ĐẸP DA THON DÁNG CƠ BẢN DÀNH CHO BẠN

+ Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột tinh chế, thức ăn đóng hộp, đóng gói, thức ăn nhanh, thói quen chế biến thức ăn với "nhiệt khô" như chiên, quay, nướng, áp chảo là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị tăng cân, gây tích lũy các chất có hại trong cơ thể làm da bị lão hóa sớm.

+ Nên chọn thức ăn, đồ uống loại không đường hoặc ít đường thay cho loại có đường. 

+ Nên chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (hầu hết các loại rau tươi, các loại trái cây tươi không/ít ngọt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt).

Cần tây mật ong collagen có thực sự giúp giảm cân và làm đẹp da? - Nên chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp

+ Nếu trước nay bạn vẫn tiêu thụ sữa bò và không thấy bất kỳ tình trạng mụn nào thì bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng sữa bò để cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể. Nếu bạn hiện đang gặp phải các vấn đề về mụn thì nên dừng sử dụng sữa bò và thay vào đó là các chế phẩm từ sữa bò như sữa chua, phô mai hoặc các loại sữa hạt (đặc biệt là sữa hạnh nhân rất giàu vitamin E) và sữa dừa để thay thế.

+ Tập thể dục, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc.

- Dược sĩ Như Ngọc -

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044