Viên uống trắng da có thực sự hiệu quả | www.lanhtaychan.com

GLUTATHIONE, CYSTEINE, CYSTINE - THÀNH PHẦN CỐT LÕI CỦA VIÊN UỐNG TRẮNG DA

Nhìn vào thông tin của viên uống trắng da, bạn sẽ cảm thấy "xây xẩm" với một danh sách hằng hà sa số thành phần từ gần gũi đến xa lạ. Tuy vậy, xét về mặt cơ chế tác dụng thì thành phần cốt lõi mang đến hiệu quả trắng da sâu từ bên trong chính là Glutathione, Cysteine và Cystine. Ở trong bảng thành phần, chúng có thể xuất hiện dưới những tên sau:

+ Glutathione, L - Glutathione (GSH)

+ Cysteine, L-Cysteine, N-Acetyl-Cysteine: N-Acetyl-cysteine là thể acetyl hóa của L-cysteine. Đây là dạng cysteine được nghiên cứu nhiều nhất.

+ Cystine, L-Cystine: Cystine được hình thành bằng cách kết hợp 2 phân tử cysteine liên kết với nhau, ổn định hơn Cysteine nhưng không được hấp thụ tốt bằng Cysteine.

Nhắc lại một chút về làn da của chúng ta, thì melanin là sắc tố quyết định màu da, tồn tại ở 2 dạng: Eumelanin (sắc tố tối màu) và Pheomelanin (sắc tố sáng màu). Glutathione, cysteine tác động vào quá trình tổng hợp melanin, cụ thể là tăng cường tổng hợp pheomelanin và giảm tổng hợp eumelanin, từ đó giúp làn da trắng sáng lên từ sâu bên trong. Cystine được hình thành bằng cách kết hợp 2 phân tử cysteine liên kết với nhau, nên về mặt lý thuyết, khi vào cơ thể cystine có thể được phân giải tạo ra cysteine và có tác dụng.

Con đường tổng hợp melanin và vị trí tác động của glutathione và cysteine, làm chuyển dịch cân bằng về phía tổng hợp pheomelanin (sắc tố sáng màu)

Ngoài công dụng làm trắng da do can thiệp vào quá trình tổng hợp melanin, glutathione còn là một chất chống oxy hóa rất mạnh, vì vậy cũng sẽ giúp trung hòa các gốc tự do được tạo ra bởi các tác nhân bên ngoài (chủ yếu là ánh sáng mặt trời, ánh sáng từ thiết bị điện tử, ô nhiễm môi trường) cũng như bên trong cơ thể qua các quá trình chuyển hóa. Các gốc tự do là một trong các yếu tố hàng đầu gây lão hóa da và tăng sắc tố da, do đó các chất chống oxy hóa mạnh như glutathione sẽ giúp da mờ nếp nhăn và sáng màu.

Ngoài các thành phần cốt lõi tác động vào quá trình tổng hợp melanin như Glutathione, Cysteine và Cystine; các viên uống trắng da thường có những chất chống oxy hóa như các chiết xuất từ thực vật, các vitamin, dầu thiên nhiên, chất giữ ẩm hyaluronic acid, collagen để tăng cường tác dụng sáng da.

Ngoài viên uống trắng da thông thường, bạn sẽ thấy dạng phối hợp:

+ Viên uống trắng da chống nắng (thường sẽ có bổ sung thêm chiết xuất dương xỉ Polypodium leucotomos).

+ Viên uống trắng da cấp nước dưỡng ẩm (thường bổ sung thêm lượng lớn hyaluronic).

+ Viên uống trắng da chống nắng cấp nước dưỡng ẩm (bổ sung thêm cả 2 thành phần trên)

+ Viên uống trắng da nở ngực (bổ sung thêm các chiết xuất chứa hợp chất estrogen thực vật, còn được gọi là phytoestrogen)...

DỮ LIỆU VỀ HIỆU QUẢ, AN TOÀN CỦA VIÊN UỐNG TRẮNG DA CHƯA ĐƯỢC KHẲNG ĐỊNH

Cho đến nay, dữ liệu nghiên cứu của các thành phần Glutathione, Cystine và Cysteine không nhiều và không nhất quán giữa các kết quả của các nghiên cứu. 

Trong số này, glutathione là được nghiên cứu nhiều nhất và được xem như hoạt chất trắng da tiềm năng nhất. Tuy nhiên, các nghiên cứu với độ tin cậy cao nhất cho thấy glutathione tuy được dung nạp tốt và an toàn nhưng không đủ bằng chứng để được xem là một chất làm trắng da hiệu quả vì trong kết quả nghiên cứu, glutathione chỉ có tác dụng ở một số bộ phận của cơ thể và không tạo ra tác dụng lâu dài. Cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về thời gian da giữ được độ trắng sau khi ngừng uống glutathione.

Ngoài được sử dụng trong các thực phẩm chức năng không kê toa (trong đó có viên uống trắng da), glutathione còn được kê toa trong điều trị một số bệnh lý. Một số tác dụng không mong muốn khi sử dụng glutathione có thể gặp phải là: làm giảm nồng độ kẽm trong cơ thể, chuột rút cơ bụng, đầy hơi, phát ban, khó thở do co thắt phế quản.

Vì vậy, để trắng da hiệu quả và đảm bảo an toàn nhất thông qua glutathione, nên chọn cách bổ sung thực phẩm giàu glutathione hoặc có khả năng tăng tổng hợp glutathione trong cơ thể như sau:

+ Thực phẩm giàu glutathione: bơ, măng tây tươi (lưu ý: chế biến với nhiệt độ sẽ làm hao hụt phẩn lớn glutathione).

+ Thực phẩm tăng tổng hợp glutathione: rau allium (tỏi, tỏi tây, hẹ, hẹ tây, hành, hành tây), rau họ cải (bông cải xanh, súp lơ trắng, cải Brusssels, cải thìa, cải bó xôi), trứng, quả hạch, đậu, thịt trắng (cá, thịt gà không da), cây kế sữa, hạt lanh, rong biển guso, váng sữa.

KẾT LUẬN

+ Thành phần cốt lõi trong viên uống trắng da với cơ chế tác động vào quá trình tổng hợp melanin để trắng da từ sâu bên trong là Glutathione, Cysteine và Cystine.

+ Công dụng của viên uống trắng da, cụ thể là công dụng của các thành phần can thiệp vào quá trình tổng hợp melanin trong viên uống trắng da như Glutathione, Cysteine và Cystine chưa được chứng minh đầy đủ. Trong số này, glutathione là được nghiên cứu nhiều nhất và được xem như hoạt chất trắng da tiềm năng nhất. Tuy nhiên, các nghiên cứu với độ tin cậy cao nhất cho thấy glutathione tuy được dung nạp tốt và an toàn nhưng không đủ bằng chứng để được xem là một chất làm trắng da hiệu quả.

+ Để trắng da hiệu quả và đảm bảo an toàn nhất thông qua glutathione, nên chọn cách bổ sung thực phẩm giàu glutathione hoặc có khả năng tăng tổng hợp glutathione trong cơ thể.

- Dược sĩ Như Ngọc -

Nguồn tham khảo:

I B S Sitohang et al, Systemic Glutathione as a Skin-Whitening Agent in Adult, Dermatol Res Pract. (2020); 2020:8547960

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/glutathione-uses-risks

https://www.healthline.com/health/glutathione-benefits

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044