Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà? Thư giãn, ăn và mát xa da đầu!

Do thay đổi nội tiết tố nên sau sinh các mẹ lo lắng và mất tự tin vì bị rụng tóc nhiều, thậm chí hói đầu. Vậy cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà là gì?

 

 

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh
 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà? Thư giãn, ăn và mát xa da đầu!

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà là thắc mắc của nhiều chị em

 

- Sự thay đổi của nội tiết tố là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh. 
Lượng estrogen – nội tiết tố nữ được tiết ra nhiều hơn trong thời kỳ mang thai khiến cho tốc độ rụng tóc giảm nên đa số phụ nữ bắt đầu từ tháng thứ 3 thai kỳ sẽ thấy tóc mình dày hơn. Lượng estrogen sụt giảm xuống nhiều sau sinh khiến tóc rụng rất nhanh, hơn cả tốc độ rụng tóc bình thường, do đó nhiều mẹ thấy tóc rụng rất nhiều sau 3 - 4 tháng sinh con, thậm chí rụng thành mảng lớn, gây hói đầu.

- Ngoài ra, trong giai đoạn cho bé bú, cơ thể tiết ra hormone prolactin kích thích bài tiết sữa. Prolactin có tác dụng ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

- Sau khi sinh, dưỡng chất cơ thể mẹ hấp thu sẽ ưu tiên tập trung vào quá trình tạo sữa, nếu không được cung cấp đủ thì cơ thể mẹ sẽ dồn phần dưỡng chất trước tiên vào việc tạo sữa, cơ thể mẹ bị thiếu dưỡng chất, không đủ để cung cấp cho các nang tóc, tóc không được nuôi dưỡng sẽ dễ rụng.

- Áp lực, căng thẳng tâm lý sau sinh cũng góp phần làm nặng thêm tình trạng rụng tóc.
 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà: đơn giản, hiệu quả
 

Nếu nguyên nhân rụng tóc sau sinh đơn thuần chỉ là do nguyên nhân thay đổi nội tiết tố thì một thời gian sau sinh, nội tiết tố cân bằng lại, mật độ tóc sẽ dần hồi phục, các mẹ không cần quá lo lắng. Bên cạnh đó, hãy kiên trì áp dụng thêm một số cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà như sau, mẹ sẽ nhận thấy tình trạng được cải thiện.

- Giữ tinh thần luôn thoải mái: tập yoga, nghe nhạc thư giãn, tâm sự với chồng, người thân, bạn bè sẽ có tác dụng rất tốt.

 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà? Thư giãn, ăn và mát xa da đầu!

 

- Chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng các chất.  

 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà? Thư giãn, ăn và mát xa da đầu!

 

- Đảm bảo đầu tóc sạch sẽ; chải tóc, buộc tóc nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da đầu; mát xa da đầu thường xuyên để tăng tuần hoàn máu đến nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và mau mọc tóc mới.

 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà? Thư giãn, ăn và mát xa da đầu!

 

- Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc thiên nhiên.

- Có thể dùng thêm tinh dầu bưởi thiên nhiên để hỗ trợ giúp tóc nhanh mọc và chắc khỏe. Sau khi gội đầu, xịt tinh dầu bưởi vào chân tóc với lượng vừa đủ để làm ướt chân tóc, sau đó mát xa da đầu nhẹ nhàng. 
 

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà? Thư giãn, ăn và mát xa da đầu!

 

Nếu áp dụng các cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà như trên một thời gian mà không thấy tình trạng rụng tóc thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn, các mẹ nên đến bác sĩ để khám xem có bị bệnh lý gì hay không. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể sẽ sử dụng kỹ thuật tiêm thuốc trực tiếp vào chỗ tóc rụng.

Chúc các mẹ sớm có lại được mái tóc dày và chắc khỏe.
 

- Dược sĩ Quỳnh Tâm -
 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Ăn đúng cách giúp lợi sữa
Bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Ăn đúng cách giúp lợi sữa

Thịt vịt có vị ngọt, tính hàn, lợi thủy, giải độc, rất giàu dinh dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Lời khuyên là ăn thịt vịt đúng cách sẽ giúp lợi sữa

Cách trị thâm nách sau sinh an toàn và hiệu quả | www.lanhtaychan.com
Cách trị thâm nách sau sinh an toàn và hiệu quả | www.lanhtaychan.com

Tăng sắc tố do thay đổi nồng độ nội tiết tố khi mang thai là một trong các nguyên nhân thâm nách sau sinh.

Cách trị thâm nách sau sinh an toàn, hiệu quả là gì?

Cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ ll www.lanhtaychan.com
Cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ ll www.lanhtaychan.com

Làm sạch sản dịch đúng cách nhằm tránh ứ đọng sản dịch, tránh nhiễm trùng, giúp mẹ sau sinh sớm hết sản dịch. Vậy, cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ là gì?

SAU SINH CÓ KIÊNG TẮM GỘI? | www.lanhtaychan.com
SAU SINH CÓ KIÊNG TẮM GỘI? | www.lanhtaychan.com

Tắm gội sau sinh, phụ nữ sau này sẽ bị nhức đầu, rụng tóc, đau nhức cơ xương khớp, ớn lạnh, giảm tuổi thọ?  Chuyên gia và Bác sĩ nói gì về vấn đề Tắm gội ở phụ nữ sau sinh?

 

Thực hư về việc ăn bắp cải có mất sữa không l www.lanhtaychan.com
Thực hư về việc ăn bắp cải có mất sữa không l www.lanhtaychan.com

Bắp cải có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Vậy, ăn bắp cải có mất sữa không? Đến nay chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy mẹ bị mất sữa khi ăn bắp cải.

Rạn da sau sinh nên làm gì để hiệu quả nhất | www.lanhtaychan.com
Rạn da sau sinh nên làm gì để hiệu quả nhất | www.lanhtaychan.com

Rạn da là một dạng sẹo do sự đứt gãy liên kết collagen. Hơn 90% mẹ sau sinh bị rạn da. Vậy, rạn da sau sinh nên làm gì?

Sự thật về tác hại của rạn da sau sinh | www.lanhtaychan.com
Sự thật về tác hại của rạn da sau sinh | www.lanhtaychan.com

Mang thai làm thể tích, cân nặng cơ thể mẹ tăng nhanh chóng. Làn da chưa kịp co giãn, đàn hồi để thích nghi dẫn đến rạn da. Tác hại của rạn da sau sinh là gì?

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới
Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh thường gặp nhất là cảm giác nặng ở phần bụng dưới, cảm thấy như đang ngồi trên quả bóng nhỏ hay như một cái gì đó rơi ra âm đạo. 


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng