Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Kiêng trước mắt bớt khổ về sau
"Thèm lạnh" là chuyện không của riêng chị em sau sinh nào. Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Câu trả lời là kiêng trước mắt bớt khổ về sau nhé các mẹ!
Nếu uống nước đá sau sinh thì sẽ bị gì?
Trải qua một cuộc sinh nở, sức khỏe của phụ nữ sau sinh bị sụt giảm đáng kể, đặc biệt là sức đề kháng, hoạt động của hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.
Vì vậy, nước đá không được khuyến khích trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ sau sinh vì nước đá mang tính hàn, có tính ngưng trệ, khi xâm nhập vào cơ thể làm mất đi sự ôn chiếu của dương khí, khiến khí huyết lưu thông khó khăn.
Nếu uống nước đá trong gia đoạn sau sinh, các mẹ sẽ dễ bị mắc phải:
- Bệnh về đường hô hấp, tai mũi họng: đau họng, viêm họng, ho, hắt hơi, sổ mũi... Nếu bị ho sau sinh, các mẹ sẽ bị tăng nguy cơ mắc chứng són tiểu sau sinh, làm trầm trọng thêm tình trạng sa tử cung sau sinh, dễ bị cảm lạnh.
- Bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa (đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón…) do nước đá cũng khiến các mạch máu bị co lại, làm cản trở khả năng tiêu hóa của cơ thể.
- Sau khi sinh do thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ kém hơn, uống nước đá làm răng bị ê buốt và tổn thương men răng. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, người mẹ có thể bị mất lượng lớn canxi cho con, khiến cho răng của mẹ sau sinh càng yếu hơn.
- Nước đá ức chế thần kinh phế vị, làm chậm nhịp tim, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ.
- Uống nước đá nhiều và nhanh sẽ khiến mẹ bị buốt và đau đầu.
Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá?
Hầu hết các mẹ đều băn khoăn "Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá?"
Đáp án là về mặt nghiên cứu khoa học, chưa có thông tin về thời gian khuyến cáo về sau sinh bao lâu thì được uống nước đá. Tuy nhiên, xét theo sự sụt giảm về đề kháng, sự yếu đi của hệ hô hấp và hệ tiêu hóa… của phụ nữ sau sinh, các chị em nên tránh uống nước đá trong giai đoạn sau sinh, thay vào đó nên uống nước ấm và các thức uống lợi sữa, bổ dưỡng như nước chè vằng, nước lá rau ngót, nước lá thì là, nước gạo lứt, nước lá đinh lăng, nước mè đen… để bé được bú no và mẹ được khỏe mạnh.
Kiêng trước mắt bớt khổ về sau các mẹ nhé!
- Dược sĩ Ôn Lương -
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
15/09
2020
Do ảnh hưởng của việc mang thai, rặn nhiều khi sinh nên các cơ sàn chậu bị yếu đi, khiến phần đa chị em bị sa tử cung và CHỨNG SÓN TIỂU SAU SINH hành hạ.
26/09
2020
Sữa đậu nành là nguồn cung cấp đạm thực vật, khoáng chất (tiêu biểu như canxi) và vitamin cần thiết. Vậy, phụ nữ đang cho con bú uống sữa đậu nành được không?
22/09
2020
Dấu hiệu sa tử cung sau sinh thường gặp nhất là cảm giác nặng ở phần bụng dưới, cảm thấy như đang ngồi trên quả bóng nhỏ hay như một cái gì đó rơi ra âm đạo.
15/12
2020
Làm sạch sản dịch đúng cách nhằm tránh ứ đọng sản dịch, tránh nhiễm trùng, giúp mẹ sau sinh sớm hết sản dịch. Vậy, cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ là gì?
19/12
2020
Chè vằng được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là mẹ sau sinh bởi tác dụng của chè vằng giảm cân. Mẹ cần sử dụng hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn.
19/09
2020
Nám da trong thời gian mang thai và sau sinh là nỗi lo lắng của tất cả các bà mẹ bên cạnh niềm hạnh phúc về đứa con thương yêu của mình.
Điều trị nám da rất phức tạp, đặc biệt nám do thay đổi nội tiết tố, bệnh nhân cần kiên trì và tuân thủ để có hiệu quả tối ưu cũng như đừng quên phải luôn thoa kem chống nắng hàng ngày.
25/09
2020
Theo quan niệm truyền miệng từ xưa, ăn trứng sẽ làm vết mổ khó lành và gây sẹo trắng. Vậy chuyên gia, Bác sĩ nói gì về dinh dưỡng cũng như quan niệm xưa về trứng thế nào?
24/09
2020
Xem thêm