Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Kiêng trước mắt bớt khổ về sau
"Thèm lạnh" là chuyện không của riêng chị em sau sinh nào. Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Câu trả lời là kiêng trước mắt bớt khổ về sau nhé các mẹ!
Nếu uống nước đá sau sinh thì sẽ bị gì?
Trải qua một cuộc sinh nở, sức khỏe của phụ nữ sau sinh bị sụt giảm đáng kể, đặc biệt là sức đề kháng, hoạt động của hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.
Vì vậy, nước đá không được khuyến khích trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ sau sinh vì nước đá mang tính hàn, có tính ngưng trệ, khi xâm nhập vào cơ thể làm mất đi sự ôn chiếu của dương khí, khiến khí huyết lưu thông khó khăn.
Nếu uống nước đá trong gia đoạn sau sinh, các mẹ sẽ dễ bị mắc phải:
- Bệnh về đường hô hấp, tai mũi họng: đau họng, viêm họng, ho, hắt hơi, sổ mũi... Nếu bị ho sau sinh, các mẹ sẽ bị tăng nguy cơ mắc chứng són tiểu sau sinh, làm trầm trọng thêm tình trạng sa tử cung sau sinh, dễ bị cảm lạnh.
- Bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa (đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón…) do nước đá cũng khiến các mạch máu bị co lại, làm cản trở khả năng tiêu hóa của cơ thể.
- Sau khi sinh do thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ kém hơn, uống nước đá làm răng bị ê buốt và tổn thương men răng. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, người mẹ có thể bị mất lượng lớn canxi cho con, khiến cho răng của mẹ sau sinh càng yếu hơn.
- Nước đá ức chế thần kinh phế vị, làm chậm nhịp tim, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ.
- Uống nước đá nhiều và nhanh sẽ khiến mẹ bị buốt và đau đầu.
Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá?
Hầu hết các mẹ đều băn khoăn "Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá?"
Đáp án là về mặt nghiên cứu khoa học, chưa có thông tin về thời gian khuyến cáo về sau sinh bao lâu thì được uống nước đá. Tuy nhiên, xét theo sự sụt giảm về đề kháng, sự yếu đi của hệ hô hấp và hệ tiêu hóa… của phụ nữ sau sinh, các chị em nên tránh uống nước đá trong giai đoạn sau sinh, thay vào đó nên uống nước ấm và các thức uống lợi sữa, bổ dưỡng như nước chè vằng, nước lá rau ngót, nước lá thì là, nước gạo lứt, nước lá đinh lăng, nước mè đen… để bé được bú no và mẹ được khỏe mạnh.
Kiêng trước mắt bớt khổ về sau các mẹ nhé!
- Dược sĩ Ôn Lương -
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
15/09
2021
Chiếu plasma sau sinh là gì? Tia plasma lạnh giúp diệt khuẩn và nhanh lành vết thương. Đây là lựa chọn rất tốt để điều trị vết khâu, vết mổ, áp xe vú cho mẹ.
15/12
2020
Làm sạch sản dịch đúng cách nhằm tránh ứ đọng sản dịch, tránh nhiễm trùng, giúp mẹ sau sinh sớm hết sản dịch. Vậy, cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ là gì?
14/04
2021
Rạn da là một dạng sẹo do sự đứt gãy liên kết collagen. Hơn 90% mẹ sau sinh bị rạn da. Vậy, rạn da sau sinh nên làm gì?
26/02
2021
Sau sinh mổ ăn khoai lang được không? ĐƯỢC! Khoai lang giúp tăng cường sức đề kháng, giúp vết thương mau lành, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ và ngừa táo bón.
02/08
2021
Nâng ngực có cho con bú được không?
Hầu hết các mẹ đã phẫu thuật ngực vẫn có thể có sữa cho con bú. Tùy loại phẫu thuật ngực mà mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau.
04/08
2021
Nho là loại trái cây thơm ngon nên rất được ưa chuộng.
Vậy phụ nữ sau sinh ăn nho được không? Có bị lâu lành vết mổ và khiến bé bị khó chịu dạ dày không?
22/04
2021
Trị rạn da sau sinh bằng dầu dừa có thực sự hiệu quả? Dầu dừa có tác dụng làm mềm da, tạo cảm giác da đỡ căng, tuy nhiên tác dụng mờ rạn chưa được chứng minh.
23/07
2021
Xem thêm