Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Kiêng trước mắt bớt khổ về sau
"Thèm lạnh" là chuyện không của riêng chị em sau sinh nào. Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Câu trả lời là kiêng trước mắt bớt khổ về sau nhé các mẹ!
Nếu uống nước đá sau sinh thì sẽ bị gì?
Trải qua một cuộc sinh nở, sức khỏe của phụ nữ sau sinh bị sụt giảm đáng kể, đặc biệt là sức đề kháng, hoạt động của hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.
Vì vậy, nước đá không được khuyến khích trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ sau sinh vì nước đá mang tính hàn, có tính ngưng trệ, khi xâm nhập vào cơ thể làm mất đi sự ôn chiếu của dương khí, khiến khí huyết lưu thông khó khăn.
Nếu uống nước đá trong gia đoạn sau sinh, các mẹ sẽ dễ bị mắc phải:
- Bệnh về đường hô hấp, tai mũi họng: đau họng, viêm họng, ho, hắt hơi, sổ mũi... Nếu bị ho sau sinh, các mẹ sẽ bị tăng nguy cơ mắc chứng són tiểu sau sinh, làm trầm trọng thêm tình trạng sa tử cung sau sinh, dễ bị cảm lạnh.
- Bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa (đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón…) do nước đá cũng khiến các mạch máu bị co lại, làm cản trở khả năng tiêu hóa của cơ thể.
- Sau khi sinh do thay đổi nội tiết nên men răng của người mẹ kém hơn, uống nước đá làm răng bị ê buốt và tổn thương men răng. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, người mẹ có thể bị mất lượng lớn canxi cho con, khiến cho răng của mẹ sau sinh càng yếu hơn.
- Nước đá ức chế thần kinh phế vị, làm chậm nhịp tim, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ.
- Uống nước đá nhiều và nhanh sẽ khiến mẹ bị buốt và đau đầu.
Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá?
Hầu hết các mẹ đều băn khoăn "Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá?"
Đáp án là về mặt nghiên cứu khoa học, chưa có thông tin về thời gian khuyến cáo về sau sinh bao lâu thì được uống nước đá. Tuy nhiên, xét theo sự sụt giảm về đề kháng, sự yếu đi của hệ hô hấp và hệ tiêu hóa… của phụ nữ sau sinh, các chị em nên tránh uống nước đá trong giai đoạn sau sinh, thay vào đó nên uống nước ấm và các thức uống lợi sữa, bổ dưỡng như nước chè vằng, nước lá rau ngót, nước lá thì là, nước gạo lứt, nước lá đinh lăng, nước mè đen… để bé được bú no và mẹ được khỏe mạnh.
Kiêng trước mắt bớt khổ về sau các mẹ nhé!
- Dược sĩ Ôn Lương -
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
20/08
2021
Mang thai hoặc cho con bú có nhuộm tóc được không? Được nhé!
Tuy nhiên, tốt nhất nên đợi đến sau khi thai được 12 tuần rồi nhuộm tóc thì đảm bảo an toàn hơn.
24/09
2020
Mẹ sau sinh cần nhiều sữa để nuôi em bé đồng thời lại có nhu cầu giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn như trước lúc mang thai. Các mẹ tham khảo các loai trái cây vừa gây tăng cân, lại vừa mất sữa để hạn chế nhé.
14/09
2021
Cương sữa sinh lý sau sinh và tắc tia sữa tuy có nguyên nhân khác nhau nhưng biểu hiện khá giống nhau. Cần phân biệt để áp dụng cách khắc phục hiệu quả, an toàn
26/09
2020
Thịt vịt có vị ngọt, tính hàn, lợi thủy, giải độc, rất giàu dinh dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Lời khuyên là ăn thịt vịt đúng cách sẽ giúp lợi sữa
06/09
2020
Hầu hết các mẹ bỉm sữa đều chia sẻ chứng lạnh tay chân sau sinh không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn gây cản trở lớn đến đời sống vợ chồng.
23/12
2020
Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi được bắt đầu sử dụng và lưu truyền từ rất lâu đời. Nghệ giúp làm đẹp da, giảm gàu, dưỡng tóc, mờ rạn, trị nám và làm trắng răng.
06/01
2021
Thường phụ nữ mang bầu mới nên uống sữa, còn đối với phụ nữ sau khi sinh thì sao? Chọn sữa cho bà đẻ như thế nào giúp mau hồi phục cho mẹ và đủ sữa cho bé bú?
23/09
2020
Trong 6 tuần đầu sau sinh, cơ thể người phụ nữ chưa hoàn toàn hồi phục, âm đạo vẫn còn giãn rộng, sản dịch chưa dứt, cảm xúc làm cha làm mẹ bận rộn cũng khiến nhiều cặp đôi lo lắng.
Xem thêm