Sau sinh ăn nho được không | www.lanhtaychan.com

Nho là loại trái cây thơm ngon nên rất được ưa chuộng.

Vậy phụ nữ sau sinh ăn nho được không? Có bị lâu lành vết mổ và khiến bé bị khó chịu dạ dày không?

 

 

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA NHO

 

Nho là một loại quả mọng mọc thành chùm. Khi nho chín có thể trực tiếp ăn tươi hoặc có thể sấy khô làm nho khô, cũng như được dùng để sản xuất rượu vang, nước hoa quả, thạch nho,…

100g nho mang lại 14Kcal năng lượng và bao gồm thành phần dinh dưỡng phong phú:

+ 93,6g nước; 0,4 protein; 3,1g carbohydrate; 2,4g chất xơ

+ Vitamin (45mg vitamin C; 0,05mg vitamin B1; 0,04mg vitamin B2; 0,3mg vitamin PP)

+ Khoáng chất (40mg canxi; 1,4mg sắt; 15mg magie; 0,07 mg mangan; 21mg phốt pho; 120mg kali; 11mg natri; 0,17mg kẽm; 60mg đồng)

Nho là loại trái cây giàu dinh dưỡng đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy mẹ sau sinh ăn nho được không?

 

Sau sinh ăn nho được không | www.lanhtaychan.com

 

SAU SINH ĂN NHO ĐƯỢC KHÔNG?

 

Theo nghiên cứu khoa học thì đến nay chưa có nghiên cứu nào cho đáp án cụ thể về việc sau sinh ăn nho được không.

Theo kinh nghiệm chia sẻ, đối với các chị em sinh mổ thì không nên ăn nho ngay sau sinh, cụ thể là trong vòng 8 tuần đầu sau sinh, bởi vì:

+ Nho có thể làm vết mổ lâu lành, và nếu vết mổ lâu lành theo thời gian có thể sẽ bị nhiễm trùng, gây nguy hiểm cho mẹ. 

+ Một số mẹ sau sinh ăn nho trong khi cho con bú có thể gây khó chịu cho dạ dày bé. 

Một mặt khác, nho là một loại trái cây nhiều đường, do vậy, mẹ sau sinh tăng cân cần kiêng khem để tránh bị mất kiểm soát cân nặng.

Vì vậy sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ, mẹ cho con bú không nên ăn nho trong vòng 8 tuần đầu sau sinh. Từ tuần thứ 9 sau sinh trở đi, cơ thể các mẹ đã hồi phục tương đối hoàn toàn, lúc này mẹ có thể ăn. Tuy nhiên mẹ không nên ăn cùng một lúc quá nhiều nho. 

Thêm một điểm lưu ý là nếu sau khi ăn nho mà mẹ thấy bé bú sữa và khóc nhiều, có thể là bé bị khó chịu dạ dày. Do vậy mẹ nên ngừng ăn nho nhé!

Điều quan trọng nhất là mẹ nên ăn uống theo chế độ hợp lý, tránh việc tiêu thụ một loại thực phẩm nào quá nhiều hoặc quá ít, để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho mẹ và đủ sữa cho bé.

 

Sau sinh ăn nho được không | www.lanhtaychan.com

 

- Dược sĩ Chiêu Dương -

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Cương sữa sinh lý sau sinh và tắc tia sữa - Cách khắc phục hiệu quả

Cương sữa sinh lý sau sinh và tắc tia sữa - Cách khắc phục hiệu quả

Cương sữa sinh lý sau sinh và tắc tia sữa tuy có nguyên nhân khác nhau nhưng biểu hiện khá giống nhau. Cần phân biệt để áp dụng cách khắc phục hiệu quả, an toàn
Bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không? Có, nhưng nên ăn ít (1 quả/tuần)

Bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không? Có, nhưng nên ăn ít (1 quả/tuần)

Trứng vịt lộn với rau răm, gừng là món ăn khiến cộng đồng bà đẻ liên tục "ứa nước miếng". Đây là món ăn rất bổ dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không?
Bà đẻ có ăn được mít không? Vấn đề là nên ăn mít non hay mít chín!

Bà đẻ có ăn được mít không? Vấn đề là nên ăn mít non hay mít chín!

Những múi mít chín vàng ươm, thơm lừng gọi dậy những cơn thèm không dứt của các mẹ sau sinh. Câu hỏi thường được đặt ra là "bà đẻ có ăn được mít không?"
Tư thế cho con bú đúng cách: bé bú nhiều mà không bị sặc

Tư thế cho con bú đúng cách: bé bú nhiều mà không bị sặc

Tư thế cho con bú đúng cách sẽ giúp mẹ và bé đều dễ chịu, đặc biệt là bé bú được nhiều sữa, không bị sặc, không ảnh hưởng đến cổ và mắt.
Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi l www.lanhtaychan.com

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi l www.lanhtaychan.com

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi được bắt đầu sử dụng và lưu truyền từ rất lâu đời. Nghệ giúp làm đẹp da, giảm gàu, dưỡng tóc, mờ rạn, trị nám và làm trắng răng.
3 MÓN VÀ 1 ĐIỀU CẤM KỴ SAU SINH | www.lanhtaychan.com

3 MÓN VÀ 1 ĐIỀU CẤM KỴ SAU SINH | www.lanhtaychan.com

Phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ nhất định cần biết nên ăn gì và không được ăn gì để đảm bảo nguồn và chất lượng sữa mẹ tốt nhất cho đứa con thân yêu.  
SAU SINH CHƯA CÓ KINH QUAN HỆ CÓ THAI KHÔNG? | www.lanhtaychan.com

SAU SINH CHƯA CÓ KINH QUAN HỆ CÓ THAI KHÔNG? | www.lanhtaychan.com

Mẹ sinh thường cần 6-8 tuần để hồi phục cơ thể gồm cả vết may tầng sinh môn. Mẹ sinh mổ cần nhiều hơn cho vết mổ lành, thời gian khoảng 12 tuần.  
Cho con bú ăn nhãn được không? Có bị táo bón và mất sữa không?

Cho con bú ăn nhãn được không? Có bị táo bón và mất sữa không?

Nhãn là loại trái cây thơm ngon, quen thuộc của người dân Việt, đặc biệt là người dân miền Tây. Vậy đối với phụ nữ sau sinh cho con bú ăn nhãn được không?

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng