Sau sinh ăn nho được không | www.lanhtaychan.com

Nho là loại trái cây thơm ngon nên rất được ưa chuộng.

Vậy phụ nữ sau sinh ăn nho được không? Có bị lâu lành vết mổ và khiến bé bị khó chịu dạ dày không?

 

 

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA NHO

 

Nho là một loại quả mọng mọc thành chùm. Khi nho chín có thể trực tiếp ăn tươi hoặc có thể sấy khô làm nho khô, cũng như được dùng để sản xuất rượu vang, nước hoa quả, thạch nho,…

100g nho mang lại 14Kcal năng lượng và bao gồm thành phần dinh dưỡng phong phú:

+ 93,6g nước; 0,4 protein; 3,1g carbohydrate; 2,4g chất xơ

+ Vitamin (45mg vitamin C; 0,05mg vitamin B1; 0,04mg vitamin B2; 0,3mg vitamin PP)

+ Khoáng chất (40mg canxi; 1,4mg sắt; 15mg magie; 0,07 mg mangan; 21mg phốt pho; 120mg kali; 11mg natri; 0,17mg kẽm; 60mg đồng)

Nho là loại trái cây giàu dinh dưỡng đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy mẹ sau sinh ăn nho được không?

 

Sau sinh ăn nho được không | www.lanhtaychan.com

 

SAU SINH ĂN NHO ĐƯỢC KHÔNG?

 

Theo nghiên cứu khoa học thì đến nay chưa có nghiên cứu nào cho đáp án cụ thể về việc sau sinh ăn nho được không.

Theo kinh nghiệm chia sẻ, đối với các chị em sinh mổ thì không nên ăn nho ngay sau sinh, cụ thể là trong vòng 8 tuần đầu sau sinh, bởi vì:

+ Nho có thể làm vết mổ lâu lành, và nếu vết mổ lâu lành theo thời gian có thể sẽ bị nhiễm trùng, gây nguy hiểm cho mẹ. 

+ Một số mẹ sau sinh ăn nho trong khi cho con bú có thể gây khó chịu cho dạ dày bé. 

Một mặt khác, nho là một loại trái cây nhiều đường, do vậy, mẹ sau sinh tăng cân cần kiêng khem để tránh bị mất kiểm soát cân nặng.

Vì vậy sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ, mẹ cho con bú không nên ăn nho trong vòng 8 tuần đầu sau sinh. Từ tuần thứ 9 sau sinh trở đi, cơ thể các mẹ đã hồi phục tương đối hoàn toàn, lúc này mẹ có thể ăn. Tuy nhiên mẹ không nên ăn cùng một lúc quá nhiều nho. 

Thêm một điểm lưu ý là nếu sau khi ăn nho mà mẹ thấy bé bú sữa và khóc nhiều, có thể là bé bị khó chịu dạ dày. Do vậy mẹ nên ngừng ăn nho nhé!

Điều quan trọng nhất là mẹ nên ăn uống theo chế độ hợp lý, tránh việc tiêu thụ một loại thực phẩm nào quá nhiều hoặc quá ít, để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho mẹ và đủ sữa cho bé.

 

Sau sinh ăn nho được không | www.lanhtaychan.com

 

- Dược sĩ Chiêu Dương -

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ ll www.lanhtaychan.com
Cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ ll www.lanhtaychan.com

Làm sạch sản dịch đúng cách nhằm tránh ứ đọng sản dịch, tránh nhiễm trùng, giúp mẹ sau sinh sớm hết sản dịch. Vậy, cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ là gì?
5 cách đơn giản mẹ bỉm sữa bị lạnh tay chân sau sinh không thể bỏ qua
5 cách đơn giản mẹ bỉm sữa bị lạnh tay chân sau sinh không thể bỏ qua

Hầu hết các mẹ bỉm sữa đều chia sẻ chứng lạnh tay chân sau sinh không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn gây cản trở lớn đến đời sống vợ chồng.
Cách chữa nứt cổ gà đơn giản và hiệu quả tại nhà l www.lanhtaychan.com
Cách chữa nứt cổ gà đơn giản và hiệu quả tại nhà l www.lanhtaychan.com

Nứt cổ gà là hiện tượng chân núm vú bị nứt, đỏ tấy, thậm chí chảy máu, làm mẹ rất đau khi cho bé bú. Vậy cách chữa nứt cổ gà đơn giản và hiệu quả tại nhà là gì?
Sau sinh ăn ổi được không? Được, nhưng cần ăn đúng cách!
Sau sinh ăn ổi được không? Được, nhưng cần ăn đúng cách!

Đa phần mọi người đều quan niệm ăn ổi sẽ dễ bị táo bón nên các mẹ sau sinh không được ăn ổi. Vậy thực sự thì sau sinh ăn ổi được không? Có ảnh hưởng mẹ và bé? 
SAU SINH CHƯA CÓ KINH QUAN HỆ CÓ THAI KHÔNG? | www.lanhtaychan.com
SAU SINH CHƯA CÓ KINH QUAN HỆ CÓ THAI KHÔNG? | www.lanhtaychan.com

Mẹ sinh thường cần 6-8 tuần để hồi phục cơ thể gồm cả vết may tầng sinh môn. Mẹ sinh mổ cần nhiều hơn cho vết mổ lành, thời gian khoảng 12 tuần.  
Kem làm mờ vết rạn da sau sinh nào hiệu quả | www.lanhtaychan.com
Kem làm mờ vết rạn da sau sinh nào hiệu quả | www.lanhtaychan.com

Có phải kem làm mờ vết rạn da sau sinh nào cũng hiệu quả? Theo Viện Hàn lâm da liễu Hoa Kỳ, sử dụng hyaluronic acid cho vết rạn giai đoạn sớm có tác dụng mờ rạn
Sự thật về tác hại của rạn da sau sinh | www.lanhtaychan.com
Sự thật về tác hại của rạn da sau sinh | www.lanhtaychan.com

Mang thai làm thể tích, cân nặng cơ thể mẹ tăng nhanh chóng. Làn da chưa kịp co giãn, đàn hồi để thích nghi dẫn đến rạn da. Tác hại của rạn da sau sinh là gì?
Sau sinh bao lâu có kinh lại l www.lanhtaychan.com
Sau sinh bao lâu có kinh lại l www.lanhtaychan.com

Hầu hết các mẹ đều thắc mắc sau sinh bao lâu thì có kinh lại? Điều này tùy thuộc vào cơ địa mỗi mẹ cũng như việc mẹ có nuôi con bằng sữa mẹ hay không.

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng