Sau sinh bao lâu thì được đánh răng | www.lanhtaychan.com
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Nên đánh răng như bình thường để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Ngoài ra cần chú ý chế độ ăn uống giàu canxi cho mẹ sau sinh.
SAU SINH NÊN ĐÁNH RĂNG ĐỂ ĐẢM BẢO SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG
Nguyên nhân gây ê buốt răng, răng yếu sau khi sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cũng như sau sinh.
Ngoài ra, hoặc là cơ thể mẹ có thể thiếu hụt một số chất như vitamin, sắt, canxi do phải cho con bú, dẫn đến các bệnh về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu,... hoặc là mẹ sau sinh thường được tăng cường bổ sung các bữa ăn với hàm lượng đạm, dinh dưỡng cao để cho con bú và phục hồi sức khỏe sau sinh có thể khiến các mảng bám thức ăn hình thành ở kẽ răng, chân răng, nướu,... gây sâu răng, viêm nướu, chảy máu chân răng, làm răng yếu đi và lung lay.
Theo dân gian, phụ nữ sau sinh được khuyên kiêng đánh răng để tránh làm yếu răng và rụng răng sớm. Tuy nhiên, về góc độ khoa học, lời khuyên này là không có căn cứ mà thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng của mẹ sau sinh, cụ thể là kiêng đánh răng sau sinh làm tích tụ vi khuẩn trong khoang miệng, gây ra các vấn đề về răng miệng như hôi miệng, vôi răng, cao răng, từ đó gây bệnh viêm chân răng, viêm lợi, chảy máu chân răng...
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng
SAU SINH BAO LÂU THÌ ĐƯỢC ĐÁNH RĂNG? NÊN ĐÁNH RĂNG NHƯ BÌNH THƯỜNG
+ Đánh răng 2 lần/mỗi ngày, súc miệng sau mỗi bữa ăn. Có thể súc miệng với nước muối sinh lý.
+ Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn sau mỗi bữa ăn.
+ Sử dụng bàn chải mềm, đánh răng đúng cách để không ảnh hưởng đến răng.
+ Khám răng và lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/lần.
MỘT SỐ LƯU Ý ĐỂ ĐẢM BẢO SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG SAU SINH
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng
+ Kiêng các loại thức ăn có chứa nhiều đường, bột như bánh kẹo, nước ngọt vì làm tăng nguy cơ hình thành mảng bám trên răng, gây sâu răng và mòn răng.
+ Kiêng các loại thức ăn nhiều gia vị như cay, chua, quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể làm kích thích chân răng.
+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, đặc biệt cần tăng cường bổ sung canxi vì sau sinh người mẹ thường thiếu hụt một lượng lớn canxi.
+ Lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ, các loại hạt, trái cây, sữa và các chế phẩm từ sữa để bổ sung giữa các bữa ăn, vừa giảm đói, vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mẹ cho con bú.
+ Tránh hôn vào miệng trẻ hoặc mớm thức ăn cho trẻ để tránh lây truyền vi khuẩn gây bệnh răng miệng cho trẻ.
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Nên đánh răng như bình thường để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó cần chú ý chế độ ăn uống giàu canxi vì sau sinh người mẹ thường thiếu hụt một lượng lớn canxi.
- Dược sĩ Ôn Lương -
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
11/01
2021
Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không làm mẹ lo lắng. Tình trạng này nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của mẹ.
13/09
2020
Tay chân lạnh khi mang thai là vấn đề kinh điển mà hầu hết mẹ bầu phải đối mặt. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu mẹ bầu muốn biết cách giải quyết vấn đề này.
22/04
2021
Trị rạn da sau sinh bằng dầu dừa có thực sự hiệu quả? Dầu dừa có tác dụng làm mềm da, tạo cảm giác da đỡ căng, tuy nhiên tác dụng mờ rạn chưa được chứng minh.
23/09
2020
Mỗi ngày mẹ cần thêm 500 Kcal so với bình thường đển sản xuất sữa cho em bé. Thực phẩm mẹ ăn hàng ngày sẽ quyết định dưỡng chất trong sữa và mùi vị của sữa nữa đấy!
12/09
2020
Lạnh tay chân sau sinh, mẹ có nên hơ than?
Nguyên nhân và tác hại của tập tục hơ than, nằm than cho mẹ và bé sơ sinh.
10/05
2021
Nằm than sau sinh để giữ ấm phụ nữ sau sinh là kinh nghiệm truyền miệng rộng rãi tại châu Á, trong đó có Việt Nam. Dưới góc độ khoa học, nằm than có đúng không?
24/09
2020
Sầu riêng cung cấp rất nhiều năng lượng, khoảng 147 Kcal/100g, khiến mẹ khó giảm cân sau sinh. Mẹ ăn 100g sầu riêng cần đi bộ 5km/h trong 45 phút để tiêu hao hết năng lượng.
22/04
2021
Xem thêm