Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không l www.lanhtaychan.com
Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không làm mẹ lo lắng. Tình trạng này nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của mẹ.
Nguyên nhân sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không
1. Thay đổi nội tiết tố
Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không - Thay đổi nội tiết tố
Sự mất cân bằng hormon estrogen và progesteron thường xảy ra trong vài tháng đầu sau sinh do cơ thể mẹ vẫn chưa hồi phục lại hoàn toàn. Chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều và lượng kinh nguyệt nhiều hơn bình thường trong khoảng 3 – 4 tháng sau sinh.
2. Nuôi con bằng sữa mẹ
Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không - Nuôi con bằng sữa mẹ
Trong quá trình cho con bú, các hormon chịu trách nhiệm cho việc sản xuất sữa từ các tuyến vú là prolactin được sản xuất nhiều, là một trong những nguyên nhân ngăn chặn quá trình rụng trứng. Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ vô tình làm chậm hoạt động của buồng trứng làm cho kinh nguyệt xuất hiện chậm, không đều.
3. Yếu tố tâm lý không ổn định
Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không - Yếu tố tâm lý không ổn định
Áp lực chăm sóc con nhỏ khi cơ thể của mẹ chưa thực sự hồi phục hoàn toàn khiến nhiều mẹ gặp stress liên tục, bản thân căng thẳng, có thể cáu giận, buồn chán gây rối loạn hormon nội tiết, gây rối loạn kinh nguyệt.
Cách cải thiện tình trạng sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không
+ Tạo lối sống lành mạnh là cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh khá hiệu quả.
+ Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc hợp lý.
+ Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng để giúp tinh thần thoải mái và cải thiện cân nặng sau sinh.
+ Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, trò chuyện người thân trong gia đình nhiều hơn để giúp mẹ không bị trầm cảm sau sinh.
+ Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá.
+ Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn. Việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể phải đúng cách, đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa phụ sản.
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.
- Dược sĩ Quỳnh Trâm -
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
23/09
2020
Lá lốt có vị nồng, tính ấm, được sử dụng quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Vậy, đối với mẹ cho con bú thì sao? Ăn lá lốt có bị mất sữa không?
21/09
2020
Phụ nữ mang thai cần chuẩn bị kiến thức về quá trình sinh và sau sinh để có sự chuẩn bị tốt nhất cho mình và đón bé yêu chào đời.
Một trong những thủ thuật phổ biến khi sinh thường là cắt và may tầng sinh môn.
24/09
2020
Trong người nóng khó chịu, thật tuyệt vời làm sao nếu mẹ sau sinh được uống một ly nước mía ngọt mát. Tuy nhiên, vấn đề là sau sinh có được uống nước mía không?
23/09
2020
Bạn đang lên kế hoạch giảm cân để trở lại cân nặng trước khi mang thai?
Xin nhắc rằng bạn đã có 9 tháng mang thai nên hãy cho cơ thể bạn thời gian để quay trở lại.
Chắc chắn sau khi đọc bài này bạn sẽ tìm ra cách quay trở lại và lợi hại hơn xưa!
23/09
2020
Quan hệ sau khi sinh đem đến một cảm xúc rất khác so với lúc chưa có em bé.
Vợ chồng cần chuẩn bị sẵn sàng cho những thay đổi bên cạnh niềm hạnh phúc vô bờ đón bé yêu vừa chào đời.
06/01
2021
Hầu hết các mẹ đều thắc mắc sau sinh bao lâu thì có kinh lại? Điều này tùy thuộc vào cơ địa mỗi mẹ cũng như việc mẹ có nuôi con bằng sữa mẹ hay không.
02/08
2021
Nâng ngực có cho con bú được không?
Hầu hết các mẹ đã phẫu thuật ngực vẫn có thể có sữa cho con bú. Tùy loại phẫu thuật ngực mà mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau.
23/09
2020
Mỗi ngày mẹ cần thêm 500 Kcal so với bình thường đển sản xuất sữa cho em bé. Thực phẩm mẹ ăn hàng ngày sẽ quyết định dưỡng chất trong sữa và mùi vị của sữa nữa đấy!
Xem thêm