Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không l www.lanhtaychan.com

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không làm mẹ lo lắng. Tình trạng này nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của mẹ.

 

 

Nguyên nhân sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không

 

1. Thay đổi nội tiết tố

 

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không l www.lanhtaychan.com

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không - Thay đổi nội tiết tố

 

Sự mất cân bằng hormon estrogen và progesteron thường xảy ra trong vài tháng đầu sau sinh do cơ thể mẹ vẫn chưa hồi phục lại hoàn toàn. Chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều và lượng kinh nguyệt nhiều hơn bình thường trong khoảng 3 – 4 tháng sau sinh.
 

2. Nuôi con bằng sữa mẹ

 

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không l www.lanhtaychan.com

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không - Nuôi con bằng sữa mẹ

 

Trong quá trình cho con bú, các hormon chịu trách nhiệm cho việc sản xuất sữa từ các tuyến vú là prolactin được sản xuất nhiều, là một trong những nguyên nhân ngăn chặn quá trình rụng trứng. Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ vô tình làm chậm hoạt động của buồng trứng làm cho kinh nguyệt xuất hiện chậm, không đều.

 

3. Yếu tố tâm lý không ổn định

 

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không l www.lanhtaychan.com

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không - Yếu tố tâm lý không ổn định

 

Áp lực chăm sóc con nhỏ khi cơ thể của mẹ chưa thực sự hồi phục hoàn toàn khiến nhiều mẹ gặp stress liên tục, bản thân căng thẳng, có thể cáu giận, buồn chán gây rối loạn hormon nội tiết, gây rối loạn kinh nguyệt.

 

Cách cải thiện tình trạng sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không

 

Sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không l www.lanhtaychan.com

+ Tạo lối sống lành mạnh là cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh khá hiệu quả.

+ Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc hợp lý.

+ Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng để giúp tinh thần thoải mái và cải thiện cân nặng sau sinh.

+ Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, trò chuyện người thân trong gia đình nhiều hơn để giúp mẹ không bị trầm cảm sau sinh.

+ Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá.

+ Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn. Việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể phải đúng cách, đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa phụ sản.

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.

 

- Dược sĩ Quỳnh Trâm -

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Cách làm thông tuyến sữa bị tắc sau sinh: Nỗi ưu tư muôn thuở!

Cách làm thông tuyến sữa bị tắc sau sinh: Nỗi ưu tư muôn thuở!

Tắc tia sữa gây căng tức, đau vú, thậm chí dẫn đến viêm vú, áp xe vú rất nguy hiểm. Đừng bỏ qua các cách làm thông tuyến sữa bị tắc sau sinh đơn giản dưới đây.
Dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh: Có dễ phát hiện không?

Dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh: Có dễ phát hiện không?

Dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh giai đoạn đầu thường rất khó phát hiện như mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng… mà nếu không để ý kỹ thì sẽ không phát hiện ra.
Ăn bơ có bị mất sữa không? Không nhé, ăn bơ rất lợi sữa!

Ăn bơ có bị mất sữa không? Không nhé, ăn bơ rất lợi sữa!

Khi đề cập đến các loại trái cây tốt với phái đẹp, không thể không liệt kê quả bơ. Vậy đối với phụ nữ sau sinh thì sao? Ăn bơ có bị mất sữa không?
Chiếu plasma sau sinh là gì? Để điều trị vết khâu, vết mổ, áp xe vú

Chiếu plasma sau sinh là gì? Để điều trị vết khâu, vết mổ, áp xe vú

Chiếu plasma sau sinh là gì? Tia plasma lạnh giúp diệt khuẩn và nhanh lành vết thương. Đây là lựa chọn rất tốt để điều trị vết khâu, vết mổ, áp xe vú cho mẹ.
Bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không? Có, nhưng nên ăn ít (1 quả/tuần)

Bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không? Có, nhưng nên ăn ít (1 quả/tuần)

Trứng vịt lộn với rau răm, gừng là món ăn khiến cộng đồng bà đẻ liên tục "ứa nước miếng". Đây là món ăn rất bổ dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không?
Ăn măng có mất sữa không? l www.lanhtaychan.com

Ăn măng có mất sữa không? l www.lanhtaychan.com

Măng xào, miếng vịt nấu măng, măng hầm chân giò... là những món ăn thân thuộc trong căn bếp của người Việt. Vậy đối với mẹ sau sinh, ăn măng có mất sữa không?
Sau sinh ăn mực được không l www.lanhtaychan.com

Sau sinh ăn mực được không l www.lanhtaychan.com

Mực bổ dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Vậy, mẹ sau sinh ăn mực được không? CÓ nhưng chỉ nên ăn mực từ tuần thứ 9 sau sinh trở đi.
Sau sinh có được uống nước mía không? Có nhưng rất dễ tăng cân!

Sau sinh có được uống nước mía không? Có nhưng rất dễ tăng cân!

Trong người nóng khó chịu, thật tuyệt vời làm sao nếu mẹ sau sinh được uống một ly nước mía ngọt mát. Tuy nhiên, vấn đề là sau sinh có được uống nước mía không?

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng