Sau sinh mổ ăn khoai lang được không | www.lanhtaychan.com

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không? ĐƯỢC! Khoai lang giúp tăng cường sức đề kháng, giúp vết thương mau lành, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ và ngừa táo bón.

 

 

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không? HOÀN TOÀN ĐƯỢC!

 

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không | www.lanhtaychan.com

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không? HOÀN TOÀN ĐƯỢC!

 

Khoai lang chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như đường, tinh bột, đạm, chất xơ; các khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali và các loại vitamin A, B6, C, E. Loại củ này được mệnh danh là nhân sâm từ phương nam, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là mẹ sau sinh với những tác dụng sau đây:

- Khoai lang là một nguồn cung vitamin A tuyệt vời cho cơ thể, vừa giúp mẹ mau lành vết mổ sau sinh, hạn chế nhiễm trùng và còn giúp cải thiện thị lực, tốt cho da và tóc.

- Những khoáng chất trong khoai lang giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ và cho bé thông qua sữa mẹ.

- Khoai lang cung cấp rất nhiều chất xơ, có khả năng nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón ở mẹ sau sinh mổ.

- Kali và magie có trong khoai lang giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giảm stress và điều hòa huyết áp tốt cho cơ thể mẹ sau sinh mổ.

- Giảm thiểu nguy cơ mắc những bệnh như tim mạch, huyết áp, bệnh đái tháo đường, kiểm soát cân nặng hiệu quả cho mẹ sau sinh.

 

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không | www.lanhtaychan.com

 

- Chất chống oxy hóa, đặc tính kháng viêm của khoai lang, đặc biệt là khoai lang tím giúp vết mổ nhanh lành, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ.
 

Lưu ý khi ăn khoai lang sau sinh mổ

 

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không | www.lanhtaychan.com

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không - Lưu ý khi ăn khoai lang sau sinh mổ

 

- Tốt nhất nên ăn khoai lang với rau xanh và trái cây, thực phẩm thuộc nhóm chất đạm để tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể và giúp ngon miệng hơn.

- Rửa sạch khoai lang trước khi luộc, ăn cả vỏ khoai lang vì vỏ khoai chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất.

- Chọn mua khoai lang vườn, củ mập tròn và tươi ngon, cầm lên chắc tay, vỏ có màu sắc đồng đều, không có mầm hoặc vỏ xanh hoặc có dấu hiệu bị sâu. Bảo quản khoai lang ở nơi sạch sẽ và thoáng mát, tránh chuột bọ.

Tóm lại, khoai lang là thực phẩm vô cùng lành tính, chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích với các mẹ sau sinh. Nếu gia đình nào đang thắc mắc sau sinh mổ ăn khoai lang được không thì đừng chần chừ nữa mà hãy mua ngay những củ khoai lang tươi ngon về để sử dụng nhé!
 

- Dược sĩ Quỳnh Trâm -

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Những thức uống lợi sữa giảm cân sau sinh: 4 loại đơn giản mẹ nên biết

Những thức uống lợi sữa giảm cân sau sinh: 4 loại đơn giản mẹ nên biết

"Sữa về ướt áo và vóc dáng được cải thiện" là nỗi niềm của tất cả các mẹ. Sau đây là những thức uống lợi sữa giảm cân sau sinh đơn giản nhất mẹ nên biết.
Sau mổ bao lâu thì được ăn thịt gà? Nếu ăn có bị ngứa hay sẹo lồi?

Sau mổ bao lâu thì được ăn thịt gà? Nếu ăn có bị ngứa hay sẹo lồi?

Thịt gà rất phổ biến vì giá trị dinh dưỡng cao và đễ dàng chế biến thành những món ăn ngon. Vậy, đối với phụ nữ sinh mổ, sau mổ bao lâu thì được ăn thịt gà? 
Mọi điều cần biết về nịt bụng sau sinh đúng cách l www.lanhtaychan.com

Mọi điều cần biết về nịt bụng sau sinh đúng cách l www.lanhtaychan.com

Nịt bụng sau sinh đúng cách giúp mẹ mau chóng lấy lại vòng bụng thon gọn như thời con gái. Tuy nhiên, nếu nịt bụng không đúng cách sẽ gây hậu quả khó lường.
Sau sinh ăn măng cụt được không | www.lanhtaychan.com

Sau sinh ăn măng cụt được không | www.lanhtaychan.com

Đối với mẹ sau sinh, việc cẩn trọng trong chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Vậy, sau sinh ăn măng cụt được không? ĐƯỢC nhưng không nên ăn quá nhiều.
Cho con bú ăn nhãn được không? Có bị táo bón và mất sữa không?

Cho con bú ăn nhãn được không? Có bị táo bón và mất sữa không?

Nhãn là loại trái cây thơm ngon, quen thuộc của người dân Việt, đặc biệt là người dân miền Tây. Vậy đối với phụ nữ sau sinh cho con bú ăn nhãn được không?
Cho con bú có được uống bia và đồ uống có cồn khác không | lanhtaychan

Cho con bú có được uống bia và đồ uống có cồn khác không | lanhtaychan

Cho con bú có được uống bia? Không uống bia rượu là lựa chọn an toàn nhất cho mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên, uống mức vừa phải được cho là không gây hại đến trẻ.
ĂN GÌ ĐỂ NHIỀU SỮA CHO CON BÚ: 12 LOẠI TRÁI CÂY, HOA QUẢ LỢI SỮA

ĂN GÌ ĐỂ NHIỀU SỮA CHO CON BÚ: 12 LOẠI TRÁI CÂY, HOA QUẢ LỢI SỮA

Ăn gì để nhiều sữa cho con bú là trăn trở lớn nhất của mẹ sau sinh. Hãy cùng chuyên gia lựa chọn 12 loại trái cây, hoa quả lợi sữa cho mẹ sau sinh nhé!
Nâng ngực có cho con bú được không | www.lanhtaychan.com

Nâng ngực có cho con bú được không | www.lanhtaychan.com

Nâng ngực có cho con bú được không? Hầu hết các mẹ đã phẫu thuật ngực vẫn có thể có sữa cho con bú. Tùy loại phẫu thuật ngực mà mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau.

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng