Sau sinh có ăn được mướp đắng không? Có bị tiêu chảy và mất sữa không?

Lợi ích của mướp đắng

Mướp đắng thơm ngon và là vị thuốc quý - Phụ nữ sau sinh có ăn được mướp đắng không?

Mướp đắng (khổ qua), thuộc họ bầu bí, chứa thành phần hóa học rất đa dạng, bao gồm b-sitosterol-b-D-glucoside, charantin, saponin, adenine, beatin, vitamin B1, vitamin C, ancaloid, momordicin, dầu, chất đắng, carotene,…Đặc biệt đây là loại quả có hàm lượng vitamin C đứng hàng đầu trong các loại rau, dưa, bí. 

Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính hàn (lạnh), giúp thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc, nhuận tràng, hạt bổ thận tráng dương...

Theo các nghiên cứu dược lý học hiện đại, mướp đắng có tác dụng hạ đường huyết, làm chậm tiến triển và ngăn chặn biến chứng của bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, hỗ trợ thị lực và nhiều tác dụng khác.

Mướp đắng là loại quả được dùng phổ biến trong bữa cơm người Việt như canh với nhiều cách chế biến như nhồi thịt, nhồi đậu hũ, xào trứng, ăn kèm chà bông...

Mướp đắng có thể làm được nhiều món ăn ngon và là vị thuốc quý. Vậy phụ nữ sau sinh có ăn được mướp đắng không?

Sau sinh có ăn được mướp đắng không? Không nên trong 8 tuần đầu sau sinh

Sau sinh có ăn được mướp đắng không? Không nên trong 8 tuần đầu sau sinh

Theo kinh nghiệm dân gian, những ai có thể trạng hàn lạnh (hay lạnh trong người, lạnh tay chân), cơ địa thường xuyên bị tụt đường huyết, huyết áp thấp thì không nên ăn mướp đắng vì sẽ càng khiến bị lạnh, bị tiêu chảy, tụt đường huyết, tụt huyết áp nhiều hơn, còn về tác dụng trực tiếp khiến phụ nữ sau sinh mất sữa hay không thì đến nay chưa có thông tin.

Tuy nhiên, trong 8 tuần đầu sau sinh, cơ thể mẹ chưa hồi phục hoàn toàn, đặc biệt là hệ tuần hoàn vì chị em đã bị mất lượng máu đáng kể khi sinh và ra sản dịch sau sinh. Vì hệ tuần hoàn chưa hồi phục hoàn toàn trong thời gian này nên đa số các mẹ sẽ cảm thấy tỉnh thoảng hoa mắt, váng vất do huyết áp thấp và lạnh tay chân do máu đến tay chân bị giảm. Do đó, các mẹ không nên ăn mướp đắng trong 8 tuần đầu sau sinh vì sẽ khiến cho những tình trạng này trầm trọng hơn, khiến sức khỏe mẹ suy nhược, gián tiếp sẽ khiến lượng sữa mẹ bị giảm hoặc thậm chí mất sữa. Bên cạnh đó, một số mẹ có thể trạng hàn lạnh có thể bị tiêu chảy khi ăn mướp đắng.

Từ tuần thứ 9 sau sinh trở đi, sức khỏe gần như hồi phục hoàn toàn, mẹ có thể bắt đầu ăn mướp đắng lại được nhưng nên ăn với lượng ít nhé!

Quan trọng nhất, cần lưu ý đảm bảo chế độ ăn hợp lý, cân bằng các chất cho mẹ sau sinh cho con bú.

- Dược sĩ Nguyên Ngọc -

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044