Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh thường gặp nhất là cảm giác nặng ở phần bụng dưới, cảm thấy như đang ngồi trên quả bóng nhỏ hay như một cái gì đó rơi ra âm đạo. 

 

Sa tử cung sau sinh là gì?
 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

 

Sa tử cung (còn gọi là sa dạ con) là hiện tượng thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh, khi thành tử cung tụt xuống vào trong ống âm đạo, thậm chí có trường hợp tử cung lộ ra ngoài âm đạo. 

Nguyên nhân sa tử cung là do cơ sàn chậu và dây chằng căng ra quá mức lúc mang thai và khi rặn, dẫn đến không thể nâng đỡ tử cung. 
 

Mức độ sa tử cung: có 3 mức độ
 

- Độ 1: Tử cung bị kéo giãn, chùng xuống thấp hơn một chút so với vị trí ban đầu nhưng vẫn nằm trong âm đạo. 

- Độ 2: Tử cung giãn, xệ xuống khe hở của âm đạo. 

- Độ 3: Toàn bộ tử cung "chảy" hết ra ngoài âm đạo. 
 

Yếu tố nguy cơ khiến phụ nữ dễ bị sa tử cung sau sinh
 

- Mang thai đôi, đa thai, mang thai nhiều lần

- Tuổi cao

- Thai nhi quá lớn, mẹ bị thừa cân

- Sinh khó, dẫn đến rặn và co thắt tử cung lâu

- Bất thường ở nhau thai

- Trải qua phẫu thuật tử cung

Vận động quá sức khi mang thai

- Bị táo bón, ho sau sinh
 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh
 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh thường gặp nhất là cảm giác nặng ở phần bụng dưới

 

- Dấu hiệu sa tử cung sau sinh thường gặp nhất là cảm giác nặng ở phần bụng dưới, cảm thấy như đang ngồi trên một quả bóng nhỏ hay như một cái gì đó rơi ra khỏi âm đạo. Những trường hợp bị nặng có cảm giác có quả bóng lồi ra ở âm đạo.

- Kèm theo đó có thể là đau thắt lưng, táo bón, són tiểu, quan hệ có cảm giác đau, ra khí hư, chảy máu âm đạo bất thường.
 

Phòng ngừa, điều trị sa tử cung sau sinh.
 

- Nếu mức độ nặng, bác sĩ sẽ tư vấn liệu pháp estrogen âm đạo, cố định tử cung hoặc cắt tử cung.

- Nếu mức độ nhẹ, những biện pháp đơn giản tại nhà sau đây sẽ rất hữu hiệu để điều trị sa tử cung sau sinh:

+ Nghỉ ngơi sau sinh, không vận động quá sức.

+ Uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón.

 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

 

+ Ăn uống đủ chất, tránh thừa cân.

+ Giữ ấm, đề phòng bị ho sau sinh.

+ Tập Kegel: bài tập dành cho cơ sàn chậu, mang lại hiệu quả rất cao trong phòng ngừa và điều trị sa tử cung. Ngoài ra, Kegel còn rất công hiệu với chứng són tiểu sau sinh.

*Xác định chính xác vị trí của cơ sàn chậu: để ý khi đang đi tiểu, hãy thử ngưng dòng nước đột ngột là các mẹ đã tác động khép chặt cơ sàn chậu. Ghi nhớ cảm giác này và vị trí cơ co thắt.

*Tập Kegel theo 4 bước:

 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

Tập Kegel rất hiệu quả giúp thuyên giảm các dấu hiệu sa tử cung sau sinh

 

1. Thắt chặt cơ sàn chậu

2. Giữ trong 2 giây, không nín thở, hít sâu. Khi quen dần, tăng thời gian lên 10 giây.

3. Thả ra

4. Thư giãn cơ trong 2 giây

 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

 

Lập lại ít nhất 10 lần quy trình trên

Các mẹ cần thực hiện Kegel vài lần trong ngày, bất kỳ lúc nào. Nếu thấy khó khăn có thể bắt đầu tập ở tư thế nằm, lúc bàng quang trống (mới đi tiểu xong).

Bên cạnh điều trị, những biện pháp này còn giúp phòng ngừa rất tốt sa tử cung sau sinh.

 

**2 món canh đơn giản từ gừng giúp cải thiện dấu hiệu sa tử cung sau sinh:
 

- Canh lươn: lươn 2 con, lóc lấy phần thịt, thêm hành, gừng, muối, rượu vào ướp khoảng 15 phút. Nấu canh lươn với lượng nước vừa phải, cho rau thơm, gia vị vừa ăn. Ăn trong bữa cơm.

 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

 

- Canh cá diếc: cá diếc tươi 1 con khoảng 250g, hoàng kỳ 25g, chỉ xác sao 10g. Hoàng kỳ, chỉ xác đem nấu với nước 40 phút rồi vớt bỏ bã, lấy nước. Cá làm sạch, cho vào nồi nước thuốc rồi thêm gừng, muối vào đun tiếp cho đến khi chín cá. Ăn trong bữa cơm.

 

Dấu hiệu sa tử cung sau sinh: thường gặp là cảm giác nặng ở bụng dưới

 

Nếu áp dụng những biện pháp tại nhà 1 thời gian mà các dấu hiệu sa tử cung sau sinh không thuyên giảm hoặc nặng hơn thì nên đến bác sĩ gấp để được tư vấn và điều trị kịp thời.
 

- Dược sĩ Minh Doanh -
 

Các bài viết của www.taychanlanh.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Tất tần tật về vệ sinh vùng kín sau sinh mổ l www.lanhtaychan.com
Tất tần tật về vệ sinh vùng kín sau sinh mổ l www.lanhtaychan.com

Dù là sinh mổ thì vùng kín vẫn bị ảnh hưởng vì sau khi sinh, trở nên rất nhạy cảm và dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Mẹ cần biết về cách vệ sinh vùng kín sau sinh mổ.

Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì l www.lanhtaychan.com
Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì l www.lanhtaychan.com

Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì để tăng cường sức khỏe và có nhiều sữa? Đó là rau ngót, rau lang, rau mồng tơi, giá đỗ, rau má, hoa chuối, rau thì là, súp lơ xanh

Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Thông thường từ 20 ngày đến 1 tháng
Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Thông thường từ 20 ngày đến 1 tháng

Ra sản dịch sau sinh là phản ứng bình thường để làm sạch tử cung. Tuy nhiên, sản dich khiến cho chị em thấy rất bất tiện. Vậy sau sinh bao lâu thì hết sản dịch?

Cho con bú uống cafe sữa được không | www.lanhtaychan.com
Cho con bú uống cafe sữa được không | www.lanhtaychan.com

Cho con bú uống cafe sữa được không? Vẫn được. Caffein trong cafe rất ít đi vào sữa mẹ và không ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ nếu tiêu thụ mức độ vừa phải.

 

Giảm cân sau sinh mổ l www.lanhtaychan.com
Giảm cân sau sinh mổ l www.lanhtaychan.com

Tìm lại vóc dáng thon gọn là niềm khao khát của tất cả các mẹ sau sinh. Vậy, làm sao giảm cân sau sinh mổ một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe và sắc đẹp cho mẹ?

9 điều cần kiêng cữ sau đẻ mổ mẹ phải biết l www.lanhtaychan.com
9 điều cần kiêng cữ sau đẻ mổ mẹ phải biết l www.lanhtaychan.com

Sinh mổ tạo xâm lấn lớn trên cơ thể mẹ, nếu để nhiễm trùng sẽ rất nguy hiểm. Vì vậy, kiêng cữ sau đẻ mổ đúng cách giúp vết mổ mau lành, sức khỏe mẹ sớm hồi phục

Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Kiêng trước mắt bớt khổ về sau
Sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Kiêng trước mắt bớt khổ về sau

"Thèm lạnh" là chuyện không của riêng chị em sau sinh nào. Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Câu trả lời là kiêng trước mắt bớt khổ về sau nhé các mẹ!

Sau sinh bao lâu thì được đánh răng | www.lanhtaychan.com
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng | www.lanhtaychan.com

Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Nên đánh răng như bình thường để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Ngoài ra cần chú ý chế độ ăn uống giàu canxi cho mẹ sau sinh.


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng