SAU SINH ĂN SẦU RIÊNG ĐƯỢC KHÔNG? BÉ BÚ CÓ MÙI SẦU RIÊNG KHÔNG? | www.lanhtaychan.com

Sau sinh ăn sầu riêng được không? 

Sữa mẹ có mùi sầu riêng không?

Là những câu hỏi nhận được nhiều nhất trong mùa hè này bên cạnh những câu hỏi sau sinh ăn nhãn, xoài, trứng vịt lộn, ốc được không?

Chỉ có ở sầu riêng!

– Mùi:  Mùi của sầu riêng xuất phát từ thành phần phức tạp của nó, bao gồm: hydrogen sulfide (mùi trứng thối), methanethiol (mùi bắp cải chua), ethyl cinnamate (mùi mật ong), furaneol (mùi caramen), acetaldehyde (mùi trái cây) và một số chất khác mang mùi súp.

– Nóng: Theo Đông y, sầu riêng vị ngọt, tính nóng. Đã vậy, sầu riêng lại chín vào đúng đỉnh điểm của mùa hè, khiến cho nó đã nóng lại càng thêm nóng.

– Hàm lượng đường và các chất dinh dưỡng rất cao: Lượng đường cao khiến thịt quả có vị ngọt sắc. Ngoài ra, sầu riêng còn chứa nhiều vitamin A, kali, chất xơ, canxi, protein, sắt, vitamin B6.

Sầu riêng giàu dinh dưỡng như vậy, liệu sau sinh ăn sầu riêng được không các mẹ?
 
Theo các bác sĩ, mặc dù sầu riêng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng sau sinh lại KHÔNG NÊN ăn sầu riêng. Điều này được giải thích như sau:

– Sầu riêng tính nóng, thậm chí là rất nóng. Nhiều người đã miêu tả lại rằng chỉ cần ăn một miếng sầu riêng, họ có thể cảm nhận được hơi nóng đi đến tận ruột gan. Nếu mẹ ăn sầu riêng có thể bị đầy bụng, khó tiêu. Sức nóng của sầu riêng còn đi vào sữa mẹ, khiến con bú dễ bị mẩn ngứa, khó chịu, quấy khóc.

– Hàm lượng đường quá cao trong sầu riêng không hề có lợi cho người mẹ, khiến mẹ bị tăng cân không kiểm soát và làm các vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt với những mẹ bị tiểu đường thì tránh xa sầu riêng là việc làm cần thiết.

– Sầu riêng cung cấp rất nhiều năng lượng, khoảng 147 Kcal/100g sầu riêng khiến mẹ khó giảm cân sau sinh. Mẹ ăn 100gr sầu riêng, cần đi bộ tốt độ 5km/h trong 45 phút để tiêu hao hết !!!

– Mẹ sau sinh bị suy thận nếu ăn sầu riêng sẽ khiến tình trạng khó kiểm soát: 100g sầu riêng cung cấp khoảng 436mg Kali. Kali giúp xương chắc khỏe nhưng cao quá lại có hại đối với những bệnh nhân suy thận. Nếu sau khi ăn sầu riêng mà lượng kali trong máu vượt mức 6,5mmol/l thì người mẹ có thể bị loạn nhịp tim, ngừng tim.

100g sầu riêng cung cấp 147Kcal, mẹ sau sinh muốn giảm cân không nên ăn sầu riêng nhiều nhé!

Sau sinh ăn sầu riêng có sợ sữa mẹ có mùi không?

Trước hết cần nhắc lại rằng sau sinh không nên ăn sầu riêng các mẹ nhé!
Tuy nhiên vẫn nhiều mẹ thắc mắc rằng nếu nghiền quá mà trót ăn một miếng sầu riêng thì sữa mẹ có mùi không? Câu trả lời cũng là KHÔNG.
Sầu riêng không làm sữa mẹ có mùi, nhưng các mẹ cũng không nên ăn sầu riêng trong thời gian cho con bú nhé!

Mùi hương quá đỗi đậm đặc của loại quả này lại ám vào hơi thở mà dù có chải răng kỹ càng thì mẹ cũng không thể loại bỏ nó ngay tức khắc được.

Nếu em bé của mẹ không thích sầu riêng thì bé sẽ khó chịu khi gần mẹ cho mà xem!

- BS Thùy Nhu-

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044