Tác dụng của chè vằng giảm cân l www.lanhtaychan.com
Chè vằng được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là mẹ sau sinh bởi tác dụng của chè vằng giảm cân. Mẹ cần sử dụng hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn.
Tác dụng của chè vằng giảm cân
Chè vằng là loại cây dại, mọc thành cụm và phát triển mạnh ở khu vực có khí hậu nhiệt đới, đặc biệt tập trung nhiều tại vùng miền núi phía Bắc Việt Nam. Lá chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm mau lành vết thương. Bộ phận được sủ dụng của chè vằng là cành, lá tươi hoặc cành, lá phơi sấy khô, thu hái quanh năm.
Tác dụng của chè vằng giảm cân: có hay không?
Một trong những thành phần chính của chè vằng đó là Glycozit. Vị đắng của Glycozit có tác dụng kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, chất này giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Cân nặng sẽ được kiểm soát hiệu quả hơn nữa nếu phối hợp uống chè vằng cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
Tác dụng của chè vằng giảm cân: Cần sử dụng đúng cách
Để có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả, cần uống chè vằng đúng cách.
+ Nguyên liệu: 50g chè vằng tươi hoặc khô, chia làm 2 lần (sáng và chiều)
+ Cách làm: Bỏ chè vào ấm, cho nước nóng tráng qua và đổ đi, cho vào 1 lít nước đun sôi, hãm trong 30 phút. Uống lúc ấm và uống theo nhu cầu. Có thể tái sử dụng chè bằng cách để ráo bã chè rồi bỏ vào trong tủ lạnh. Sau đó các mẹ có thể pha thêm nhiều nước để dùng dần. Có thể dùng cao chè vằng nhưng phải theo đúng liều lượng như hướng dẫn sử dụng.
Một số lưu ý khi uống chè vằng để giảm cân
+ Mẹ có huyết áp thấp không nên uống chè vằng. Không dùng quá liều lượng mỗi ngày hoặc pha chè quá đặc.
+ Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống chè vằng.
+ Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè vằng cho mục đích giảm cân. Chất Alkaloid trong loại chè này làm hạ huyết áp. Vì vậy những người bị huyết áp thấp uống chè vằng có thể nguy hiểm đến sức khỏe.
+ Chè vằng có tác dụng rất tốt với với các mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì lại không nên uống chè vằng. Điều này có nguy cơ dẫn đến sảy thai.
Để tác dụng của chè vằng giảm cân hiệu quả nhất, nên kết hợp cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.
- Dược sĩ Trâm Cao -
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
22/04
2021
Trị rạn da sau sinh bằng dầu dừa có thực sự hiệu quả? Dầu dừa có tác dụng làm mềm da, tạo cảm giác da đỡ căng, tuy nhiên tác dụng mờ rạn chưa được chứng minh.
05/07
2021
Chè dưỡng nhan được quảng cáo giúp trẻ hóa da, bổ gan thận, an thần.
Chè dưỡng nhan có tốt cho phụ nữ sau sinh không? SAU SINH, CHO CON BÚ KHÔNG ĐƯỢC DÙNG NHÉ!
23/09
2020
"Thèm lạnh" là chuyện không của riêng chị em sau sinh nào. Vậy sau sinh bao lâu thì được uống nước đá? Câu trả lời là kiêng trước mắt bớt khổ về sau nhé các mẹ!
15/12
2020
Làm sạch sản dịch đúng cách nhằm tránh ứ đọng sản dịch, tránh nhiễm trùng, giúp mẹ sau sinh sớm hết sản dịch. Vậy, cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ là gì?
07/01
2021
Táo bón sau sinh là nỗi ám ảnh của hầu hết các mẹ. Làm gì khi bị táo bón sau sinh? Mọi điều mẹ cần biết để khắc phục tình trạng này nằm trong bài viết dưới đây.
22/09
2020
Ăn gì để nhiều sữa cho con bú? Phụ nữ sau sinh cần thêm 500Kcal và ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tạo 750ml sữa cho bé. 10 món ăn lợi sữa sau đây sẽ giúp mẹ!
26/09
2020
Collagen luôn được nhắc đến trong mảng làm đẹp với các công dụng:làm săn chắc da, giảm nếp nhăn, mờ vết rạn. Vậy, đang cho con bú có uống được collagen không?
24/09
2020
Xem thêm