Tác dụng của chè vằng giảm cân l www.lanhtaychan.com
Chè vằng được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là mẹ sau sinh bởi tác dụng của chè vằng giảm cân. Mẹ cần sử dụng hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn.
Tác dụng của chè vằng giảm cân
Chè vằng là loại cây dại, mọc thành cụm và phát triển mạnh ở khu vực có khí hậu nhiệt đới, đặc biệt tập trung nhiều tại vùng miền núi phía Bắc Việt Nam. Lá chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm mau lành vết thương. Bộ phận được sủ dụng của chè vằng là cành, lá tươi hoặc cành, lá phơi sấy khô, thu hái quanh năm.
Tác dụng của chè vằng giảm cân: có hay không?
Một trong những thành phần chính của chè vằng đó là Glycozit. Vị đắng của Glycozit có tác dụng kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, chất này giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Cân nặng sẽ được kiểm soát hiệu quả hơn nữa nếu phối hợp uống chè vằng cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
Tác dụng của chè vằng giảm cân: Cần sử dụng đúng cách
Để có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả, cần uống chè vằng đúng cách.
+ Nguyên liệu: 50g chè vằng tươi hoặc khô, chia làm 2 lần (sáng và chiều)
+ Cách làm: Bỏ chè vào ấm, cho nước nóng tráng qua và đổ đi, cho vào 1 lít nước đun sôi, hãm trong 30 phút. Uống lúc ấm và uống theo nhu cầu. Có thể tái sử dụng chè bằng cách để ráo bã chè rồi bỏ vào trong tủ lạnh. Sau đó các mẹ có thể pha thêm nhiều nước để dùng dần. Có thể dùng cao chè vằng nhưng phải theo đúng liều lượng như hướng dẫn sử dụng.
Một số lưu ý khi uống chè vằng để giảm cân
+ Mẹ có huyết áp thấp không nên uống chè vằng. Không dùng quá liều lượng mỗi ngày hoặc pha chè quá đặc.
+ Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống chè vằng.
+ Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè vằng cho mục đích giảm cân. Chất Alkaloid trong loại chè này làm hạ huyết áp. Vì vậy những người bị huyết áp thấp uống chè vằng có thể nguy hiểm đến sức khỏe.
+ Chè vằng có tác dụng rất tốt với với các mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì lại không nên uống chè vằng. Điều này có nguy cơ dẫn đến sảy thai.
Để tác dụng của chè vằng giảm cân hiệu quả nhất, nên kết hợp cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.
- Dược sĩ Trâm Cao -
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
24/09
2020
Tại Việt Nam tỉ lệ sinh mổ ngày càng cao, trung bình 35-40%, có khi lên đến 60%. Vết mổ sau sinh bao lâu thì lành? Chăm sóc vết mổ sau sinh như thế nào?
25/02
2021
Sau sinh mổ ăn chuối được không? Câu trả lời là CÓ. Hàm lượng các chất dinh dưỡng trong chuối rất đa dạng và phong phú, rất tốt cho phụ nữ sau sinh mổ.
24/09
2020
Ăn gì để nhiều sữa cho con bú là trăn trở lớn nhất của mẹ sau sinh. Hãy cùng chuyên gia lựa chọn 12 loại trái cây, hoa quả lợi sữa cho mẹ sau sinh nhé!
26/09
2020
Collagen luôn được nhắc đến trong mảng làm đẹp với các công dụng:làm săn chắc da, giảm nếp nhăn, mờ vết rạn. Vậy, đang cho con bú có uống được collagen không?
04/09
2021
Mẹ sau sinh được dặn chỉ nên ăn thịt heo kho tiêu khô mặn, không ăn rau xanh, trái cây...
Sau sinh ăn tôm được không? Có làm ngứa, lồi vết khâu, vết mổ của mẹ?
07/01
2021
Táo bón sau sinh là nỗi ám ảnh của hầu hết các mẹ. Làm gì khi bị táo bón sau sinh? Mọi điều mẹ cần biết để khắc phục tình trạng này nằm trong bài viết dưới đây.
23/09
2020
"Sữa về ướt áo và vóc dáng được cải thiện" là nỗi niềm của tất cả các mẹ. Sau đây là những thức uống lợi sữa giảm cân sau sinh đơn giản nhất mẹ nên biết.
30/12
2020
Xem thêm