Tác dụng của chè vằng giảm cân l www.lanhtaychan.com
Chè vằng được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là mẹ sau sinh bởi tác dụng của chè vằng giảm cân. Mẹ cần sử dụng hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn.
Tác dụng của chè vằng giảm cân
Chè vằng là loại cây dại, mọc thành cụm và phát triển mạnh ở khu vực có khí hậu nhiệt đới, đặc biệt tập trung nhiều tại vùng miền núi phía Bắc Việt Nam. Lá chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm mau lành vết thương. Bộ phận được sủ dụng của chè vằng là cành, lá tươi hoặc cành, lá phơi sấy khô, thu hái quanh năm.
Tác dụng của chè vằng giảm cân: có hay không?
Một trong những thành phần chính của chè vằng đó là Glycozit. Vị đắng của Glycozit có tác dụng kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, chất này giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Cân nặng sẽ được kiểm soát hiệu quả hơn nữa nếu phối hợp uống chè vằng cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
Tác dụng của chè vằng giảm cân: Cần sử dụng đúng cách
Để có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả, cần uống chè vằng đúng cách.
+ Nguyên liệu: 50g chè vằng tươi hoặc khô, chia làm 2 lần (sáng và chiều)
+ Cách làm: Bỏ chè vào ấm, cho nước nóng tráng qua và đổ đi, cho vào 1 lít nước đun sôi, hãm trong 30 phút. Uống lúc ấm và uống theo nhu cầu. Có thể tái sử dụng chè bằng cách để ráo bã chè rồi bỏ vào trong tủ lạnh. Sau đó các mẹ có thể pha thêm nhiều nước để dùng dần. Có thể dùng cao chè vằng nhưng phải theo đúng liều lượng như hướng dẫn sử dụng.
Một số lưu ý khi uống chè vằng để giảm cân
+ Mẹ có huyết áp thấp không nên uống chè vằng. Không dùng quá liều lượng mỗi ngày hoặc pha chè quá đặc.
+ Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống chè vằng.
+ Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè vằng cho mục đích giảm cân. Chất Alkaloid trong loại chè này làm hạ huyết áp. Vì vậy những người bị huyết áp thấp uống chè vằng có thể nguy hiểm đến sức khỏe.
+ Chè vằng có tác dụng rất tốt với với các mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì lại không nên uống chè vằng. Điều này có nguy cơ dẫn đến sảy thai.
Để tác dụng của chè vằng giảm cân hiệu quả nhất, nên kết hợp cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.
- Dược sĩ Trâm Cao -
GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH
Hotline: 088 600 9044
Tin tức liên quan
26/09
2020
Sữa đậu nành là nguồn cung cấp đạm thực vật, khoáng chất (tiêu biểu như canxi) và vitamin cần thiết. Vậy, phụ nữ đang cho con bú uống sữa đậu nành được không?
06/01
2021
Hầu hết các mẹ đều thắc mắc sau sinh bao lâu thì có kinh lại? Điều này tùy thuộc vào cơ địa mỗi mẹ cũng như việc mẹ có nuôi con bằng sữa mẹ hay không.
16/12
2020
Tắc tia sữa là vấn đề mà hầu hết các mẹ đều gặp phải khi cho con bú. Vậy nguyên nhân gây tắc tia sữa thường gặp là gì? Làm thông tuyến sữa bằng cách nào?
23/09
2020
Tư thế cho con bú đúng cách sẽ giúp mẹ và bé đều dễ chịu, đặc biệt là bé bú được nhiều sữa, không bị sặc, không ảnh hưởng đến cổ và mắt.
31/07
2021
Tăng sắc tố do thay đổi nồng độ nội tiết tố khi mang thai là một trong các nguyên nhân thâm nách sau sinh.
Cách trị thâm nách sau sinh an toàn, hiệu quả là gì?
26/09
2020
Thịt vịt có vị ngọt, tính hàn, lợi thủy, giải độc, rất giàu dinh dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Lời khuyên là ăn thịt vịt đúng cách sẽ giúp lợi sữa
16/04
2021
Rạn da là vết rách nhỏ do đứt gãy liên kết collagen trên lớp trung bì của da và lớp hạ bì. Đây là lý do nhiều mẹ phàn nàn vết rạn da sau sinh bị đau.
20/12
2020
Xem thêm