Tác dụng của chè vằng giảm cân l www.lanhtaychan.com

Chè vằng được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là mẹ sau sinh bởi tác dụng của chè vằng giảm cân. Mẹ cần sử dụng hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả, an toàn.

 

Tác dụng của chè vằng giảm cân l www.lanhtaychan.com
Tác dụng của chè vằng giảm cân

 

Chè vằng là loại cây dại, mọc thành cụm và phát triển mạnh ở khu vực có khí hậu nhiệt đới, đặc biệt tập trung nhiều tại vùng miền núi phía Bắc Việt Nam. Lá chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm mau lành vết thương. Bộ phận được sủ dụng của chè vằng là cành, lá tươi hoặc cành, lá phơi sấy khô, thu hái quanh năm.
 

Tác dụng của chè vằng giảm cân: có hay không?
 

Một trong những thành phần chính của chè vằng đó là Glycozit. Vị đắng của Glycozit có tác dụng kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, chất này giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Cân nặng sẽ được kiểm soát hiệu quả hơn nữa nếu phối hợp uống chè vằng cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.
 

Tác dụng của chè vằng giảm cân: Cần sử dụng đúng cách

 

Tác dụng của chè vằng giảm cân l www.lanhtaychan.com

 

Để có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả, cần uống chè vằng đúng cách.

+ Nguyên liệu: 50g chè vằng tươi hoặc khô, chia làm 2 lần (sáng và chiều) 

+ Cách làm: Bỏ chè vào ấm, cho nước nóng tráng qua và đổ đi, cho vào 1 lít nước đun sôi, hãm trong 30 phút. Uống lúc ấm và uống theo nhu cầu. Có thể tái sử dụng chè bằng cách để ráo bã chè rồi bỏ vào trong tủ lạnh. Sau đó các mẹ có thể pha thêm nhiều nước để dùng dần. Có thể dùng cao chè vằng nhưng phải theo đúng liều lượng như hướng dẫn sử dụng.

 

Một số lưu ý khi uống chè vằng để giảm cân

 

+ Mẹ có huyết áp thấp không nên uống chè vằng. Không dùng quá liều lượng mỗi ngày hoặc pha chè quá đặc. 

+ Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống chè vằng.

+ Những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè vằng cho mục đích giảm cân. Chất Alkaloid trong loại chè này làm hạ huyết áp. Vì vậy những người bị huyết áp thấp uống chè vằng có thể nguy hiểm đến sức khỏe.

+ Chè vằng có tác dụng rất tốt với với các mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì lại không nên uống chè vằng. Điều này có nguy cơ dẫn đến sảy thai.

 

Để tác dụng của chè vằng giảm cân hiệu quả nhất, nên kết hợp cùng với chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.


Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.

- Dược sĩ Trâm Cao -

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Bà đẻ ăn xoài được không - Nếu là xoài chín thì được | lanhtaychan.com
Bà đẻ ăn xoài được không - Nếu là xoài chín thì được | lanhtaychan.com

Bà đẻ ăn xoài được không? Xoài chín hay xoài xanh. Nếu là XOÀI CHÍN thì ĐƯỢC nhé vì xoài chín chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của các mẹ sau sinh.
Cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ ll www.lanhtaychan.com
Cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ ll www.lanhtaychan.com

Làm sạch sản dịch đúng cách nhằm tránh ứ đọng sản dịch, tránh nhiễm trùng, giúp mẹ sau sinh sớm hết sản dịch. Vậy, cách làm sạch sản dịch sau sinh mổ là gì?
Mọi điều cần biết về nịt bụng sau sinh đúng cách l www.lanhtaychan.com
Mọi điều cần biết về nịt bụng sau sinh đúng cách l www.lanhtaychan.com

Nịt bụng sau sinh đúng cách giúp mẹ mau chóng lấy lại vòng bụng thon gọn như thời con gái. Tuy nhiên, nếu nịt bụng không đúng cách sẽ gây hậu quả khó lường.
Bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Ăn đúng cách giúp lợi sữa
Bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Ăn đúng cách giúp lợi sữa

Thịt vịt có vị ngọt, tính hàn, lợi thủy, giải độc, rất giàu dinh dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được thịt vịt không? Lời khuyên là ăn thịt vịt đúng cách sẽ giúp lợi sữa
GỪNG - cứu tinh lợi sữa, giảm căng đau vú, viêm khớp, đau cơ sau sinh
GỪNG - cứu tinh lợi sữa, giảm căng đau vú, viêm khớp, đau cơ sau sinh

Mẹ sau sinh muốn có sữa về thật nhanh và thật nhiều để bé bú? Mẹ bị đau vú do căng sữa, đau do viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, đau cơ? GỪNG SẼ GIÚP MẸ!
Nâng ngực có cho con bú được không | www.lanhtaychan.com
Nâng ngực có cho con bú được không | www.lanhtaychan.com

Nâng ngực có cho con bú được không? Hầu hết các mẹ đã phẫu thuật ngực vẫn có thể có sữa cho con bú. Tùy loại phẫu thuật ngực mà mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau.
VẾT MỔ SAU SINH BAO LÂU THÌ LÀNH - CHĂM SÓC VẾT MỔ SAU SINH
VẾT MỔ SAU SINH BAO LÂU THÌ LÀNH - CHĂM SÓC VẾT MỔ SAU SINH

Tại Việt Nam tỉ lệ sinh mổ ngày càng cao, trung bình 35-40%, có khi lên đến 60%. Vết mổ sau sinh bao lâu thì lành? Chăm sóc vết mổ sau sinh như thế nào?
Sau sinh có được ăn dưa hấu không? Mẹ bị lanh tay chân nên kiêng ăn
Sau sinh có được ăn dưa hấu không? Mẹ bị lanh tay chân nên kiêng ăn

Dưa hấu nhiều nước, ngọt mát, chứa nhiều vitamin. Sau sinh có được ăn dưa hấu không? Lời khuyên là được nhưng nên ăn ít, mẹ nào bị lạnh tay chân nên kiêng ăn!

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng