Vệ sinh vùng kín sau sinh thường l www.lanhtaychan.com

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường là vấn đề vô cùng quan trọng để giúp vết khâu tầng sinh môn mau lành và giúp mẹ tránh gặp các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

 

 

. Rửa vùng kín đúng cách

 

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường l www.lanhtaychan.com

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường - Rửa vùng kín đúng cách

 

Rửa nhẹ nhàng vùng kín với nước ấm pha chút muối rồi sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch ít nhất 3 lần/ngày. 

Rửa âm hộ và hai âm môi, sau đó đến hậu môn. Không nên rửa từ hậu môn rồi mới đến âm hộ để tránh đưa những chất bẩn từ hậu môn sang âm hộ. 

Trong vòng 8 tuần sau khi sinh cần tránh không sinh hoạt vợ chồng, tránh để ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn.
 

2. Thay băng vệ sinh thường xuyên

 

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường l www.lanhtaychan.com

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường - Thay băng vệ sinh thường xuyên

 

Trước và sau khi thay băng vệ sinh cần rửa tay sạch sẽ. 

Sau sinh (dù sinh mổ hay sinh thường) sẽ có sản dịch. Cần thay băng vệ sinh mỗi 3 - 4 giờ/lần để vùng kín khô ráo. Lựa chọn loại băng dễ thấm hút, không nên dùng loại có mùi thơm. Nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín mỗi lần thay băng.

Nếu như có vết khâu ở tầng sinh môn cần lưu ý làm vệ sinh vết khâu thật cẩn thận để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn tới vết khâu gây nhiễm trùng.

 

3. Vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh

 

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường l www.lanhtaychan.com

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường - Vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh

 

Mẹ sinh thường phần lớn phải rạch tầng sinh môn. Khi tiểu tiện để tránh cảm giác đau rát ở các vết rạch, mẹ nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ. Vệ sinh xong nên lấy khăn bông sạch thấm khô để tránh hiện tượng ẩm ướt gây viêm nhiễm vết thương. 

Trường hợp bị bí tiểu, mẹ có thể thử chườm nóng kết hợp mát xa nhẹ nhàng vùng bụng dưới.

Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ và vận động, di lại nhẹ nhàng để tránh táo bón sau sinh.

 

4. Tránh mặc quần áo quá chật

 

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường l www.lanhtaychan.com

Vệ sinh vùng kín sau sinh thường - Tránh mặc quần áo quá chật

 

Mẹ nên ưu tiên những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát để giúp cảm thấy dễ chịu và hạn chế những tiếp xúc không cần thiết giữa quần áo và vết khâu tầng sinh môn. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.

 

Một số lưu ý khác mẹ cần nhớ:

 

+ Tránh va chạm vào vết khâu vì sẽ làm vết khâu lâu lành.

+ Uống nhiều nước ấm để tránh nhiễm trùng tiểu và tránh táo bón.

+ Gặp bác sĩ để kiểm tra về vết khâu ở tầng sinh môn trong khoảng 7 – 10 ngày sau sinh. 

 

Hết 6 tuần sau sinh, bước sang tuần thứ 7, dù cảm thấy cơ thể bình thường, tốt nhất mẹ vẫn nên đến bác sĩ sản phụ khoa để được kiểm tra sức khỏe toàn diện.

 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chấn đoán và điều trị y khoa của Bác sĩ.

 

- Dược sĩ Trâm Cao -

 

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044


Tin tức liên quan

Bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không? Có, nhưng nên ăn ít (1 quả/tuần)
Bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không? Có, nhưng nên ăn ít (1 quả/tuần)

Trứng vịt lộn với rau răm, gừng là món ăn khiến cộng đồng bà đẻ liên tục "ứa nước miếng". Đây là món ăn rất bổ dưỡng. Vậy bà đẻ có ăn được trứng vịt lộn không?

Ăn lá lốt có bị mất sữa không? Chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh!
Ăn lá lốt có bị mất sữa không? Chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh!

Lá lốt có vị nồng, tính ấm, được sử dụng quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Vậy, đối với mẹ cho con bú thì sao? Ăn lá lốt có bị mất sữa không?

Giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa l www.lanhtaychan.com
Giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa l www.lanhtaychan.com

Ngoài thể dục nhẹ nhàng thì chế độ ăn uống là rất quan trọng giúp mẹ sau sinh lấy lại dáng, nhưng cần ăn uống gì để giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa?  

Bí mật về nằm than sau sinh bạn không thể ngờ đến | lanhtaychan.com
Bí mật về nằm than sau sinh bạn không thể ngờ đến | lanhtaychan.com

Nằm than sau sinh để giữ ấm phụ nữ sau sinh là kinh nghiệm truyền miệng rộng rãi tại châu Á, trong đó có Việt Nam. Dưới góc độ khoa học, nằm than có đúng không?

SAU SINH CHƯA CÓ KINH QUAN HỆ CÓ THAI KHÔNG? | www.lanhtaychan.com
SAU SINH CHƯA CÓ KINH QUAN HỆ CÓ THAI KHÔNG? | www.lanhtaychan.com

Mẹ sinh thường cần 6-8 tuần để hồi phục cơ thể gồm cả vết may tầng sinh môn.

Mẹ sinh mổ cần nhiều hơn cho vết mổ lành, thời gian khoảng 12 tuần.

 

Cho con bú uống trà sữa được không? l www.lanhtaychan.com
Cho con bú uống trà sữa được không? l www.lanhtaychan.com

Trà sữa ngọt mát kèm trân châu dai dai và kem phô mai béo ngậy chắc chắn sẽ khiến các mẹ "ứa nước miếng" liên tục. Vậy, mẹ cho con bú uống trà sữa được không?

SAU SINH ĂN THỊT BÒ ĐƯỢC KHÔNG? Có làm lồi vết khâu, vết mổ của mẹ?
SAU SINH ĂN THỊT BÒ ĐƯỢC KHÔNG? Có làm lồi vết khâu, vết mổ của mẹ?

Mẹ sau sinh được dặn dò chỉ nên ăn thịt heo kho tiêu khô mặn, không ăn rau xanh, trái cây...

Sau sinh ăn thịt bò được không? Có làm lồi vết khâu, vết mổ của mẹ?

Sau sinh ăn lê được không | www.lanhtaychan.com
Sau sinh ăn lê được không | www.lanhtaychan.com

Lê là loại quả ngọt, thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, mẹ sau sinh ăn lê được không? Cần lưu ý những gì?


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng