Vượt qua cơn ác mộng về lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh!

Chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh là gì?

Lãnh cảm là hiện tượng nữ giới không có hứng thú với tình dục, thậm chí cảm thấy ác cảm với chuyện ân ái với chồng hoặc bạn tình. Chứng lãnh cảm khiến nữ giới suy giảm ham muốn hoặc triệt ham muốn và né tránh đụng chạm thể xác, lúc này nữ giới chỉ làm tình cùng với nửa kia như là “nghĩa vụ bắt buộc”.

Ở phụ nữ sinh thường, nếu cuộc sinh nở diễn ra suôn sẻ tốt đẹp, người mẹ đã mất đi lượng máu đáng kể khoảng 300ml (1 lon bia thường có thể tích 330ml), nếu mất trên 500ml (nửa lít) thì gọi là băng huyết sau sinh. Sau khi sinh, tùy tình trạng co thắt của tử cung tốt hay kém mà lượng máu mất có thể nhiều hơn. Sau sinh cơ thể chưa thể sản sinh và bù đắp kịp thời lượng máu 300ml - 500ml mất đi nên nữ giới chắc chắn sẽ yếu ớt hơn, lượng máu tuần hoàn đến tay chân cũng giảm nên phụ nữ sau sinh sẽ cảm thấy bị tay chân lạnh.

Biểu hiện chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh
 

- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, thường xuyên lạnh giá, nhất là ở chi xa như tay chân, không còn quan tâm đến chuyện làm tình.

- Trong lúc ân ái, dù có trải qua màn dạo đầu ve vuốt, khêu gợi, hôn hít, tiếp xúc cơ quan sinh dục... nữ giới vẫn không thấy được kích thích, âm vật không sung huyết, âm đạo không tiết dịch, gây đau đớn khi quan hệ và khó hoặc không đạt được cực khoái.

Nguyên nhân chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh

Chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân. Đối với trường hợp sau sinh con thì có những lý do chính sau cho tình trạng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh:

- Thứ nhất, nếu phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ thì khi bé bú, tuyến yên tiết ra một lượng lớn chất prolactin làm ức chế buồng trứng khiến âm đạo khô, gây cảm giác đau khi quan hệ, khiến các chị em “đơ như khúc gỗ” và không còn “mặn mà” khi làm “chuyện ấy”. Việc mất cảm hứng nhiều lần khiến cho phụ nữ sau sinh dần né tránh, sợ hãi dẫn tới ám ảnh về việc quan hệ tình dục và mặc cảm với chồng/bạn tình bởi chất lượng “cuộc yêu” giảm xuống nghiêm trọng.

- Thứ hai, việc phụ nữ thức đêm chăm con, lo lắng về tài chính, suy nghĩ về sự nghiệp tương lai… từ đó dẫn đến tinh thần căng thẳng, thể chất mệt mỏi khiến mất hứng thú tình dục. Thường chị em sẽ dồn hết tình thương và sự chăm sóc cho bé mà thiếu quan tâm đến chồng/bạn tình, từ đó dẫn đến xa cách về tình cảm lẫn chuyện gối chăn.

- Thứ ba, phụ nữ sau sinh rất mặc cảm bởi cơ thể thiếu săn chắc, da bị rạn, sạm, tóc rụng, âm đạo không se khít và màu sắc “cô bé” cũng không còn hồng hào. Điều này khiến các chị em càng thiếu tự tin, không muốn “gần gũi”.

- Thứ tư, tuần hoàn máu chưa hồi phục ngay sau sinh khiến tay chân lạnh, làm cho nữ giới càng thêm tự ti vì mỗi lần đụng chạm là sợ chồng/bạn tình kêu “oai oái” rằng “sao tay chân em lạnh như ma vậy, người như khúc gỗ, hay là em không muốn anh…?”  
 

Khắc phục chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh 
 

Sinh hoạt tình dục là mấu chốt vô cùng quan trọng để cặp đôi thêm hiểu nhau, yêu thương và gắn kết. Chắc chắn tất cả phái đẹp đều muốn chuyện “ân ái” viên mãn với nửa kia. Các chị em có thể áp dụng những biện pháp hữu ích đơn giản sau giúp vượt qua hiện tượng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh:
 

- Trao đổi khéo léo với nửa kia về mong muốn cải thiện chuyện gối chăn để tâm lý cả hai được chuẩn bị vì “chuyện yêu” chưa bao giờ là chuyện riêng của một phía.   

- Đừng vội “lâm trận” ngay mà hãy tiến hành mà dạo đầu nóng bỏng, đầy đam mê bằng cách hôn hít, ve vuốt…

- Sử dụng dầu bôi trơn nếu như cảm thấy vùng âm đạo bị khô.

- Quan hệ ở tư thế phù hợp để tránh làm vùng âm đạo tổn thương và giúp cả hai dễ đạt cực khoái.

- Nên quan hệ trong lúc cơ thể khỏe khoắn và khi con đã ngủ, tại một không gian riêng tư để cả hai có thể tận hưởng "cuộc yêu" trọn vẹn.

- Ăn uống lành mạnh, tập thể dục điều độ để lấy lại sắc vóc thon thả và da dẻ mịn màng, lưu thông máu tốt hơn, chứng tay chân lạnh được cải thiện, càng làm gia tăng chất lượng chuyện chăn gối.

Tập yoga đều đặn để lấy lại sức khỏe, sự dẻo dai và vóc dáng sau sinh

- Có thể tham khảo bài tập Kegel cho nữ giới. Bài tập này giúp tăng ham muốn và cải thiện chất lượng quan hệ tình dục rất hiệu quả.

Bài tập Kegel rất hiệu quả cho chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh

- Ngâm ấm tay chân với gừng và nước muối trước khi ngủ mỗi tối để giúp lưu thông máu huyết, khắc phục chứng tay chân lạnh.

- Nên khéo léo từ chối với nửa kia khi cảm thấy không thoải mái và sẵn sàng cho chuyện quan hệ tình dục, nhưng cũng phải “hẹn” lại vào một thời gian cụ thể, tránh làm cho mật độ quan hệ thưa quá, khiến cho cả hai lại thiếu mất cảm giác muốn “ân ái”.

Một thời gian sau khi áp dụng những biện pháp trên nhưng không thấy cải thiện được chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh thì chị em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.

Chúc cho các chị em sớm thoát khỏi được nỗi ám ảnh về chứng lãnh cảm, tay chân lạnh ở phụ nữ sau sinh và tìm về được cảm giác ham muốn, “thăng hoa” trong từng “cuộc yêu” với nửa kia của mình.

-Dược sĩ Chiêu Dương-
 

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044