Đang cho con bú có uống được vitamin E không? l www.lanhtaychan.com

Những lợi ích của vitamin E cho cơ thể
 

1. Duy trì chức năng sinh dục

Vitamin E sau sinh giúp duy trì cơ quan sinh dục của người phụ nữ bằng việc tăng trọng lượng buồng trứng, ức chế quá trình oxy hóa progesterone, giúp nang noãn đẩy nhanh quá trình phát triển.

2. Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Vitamin E giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan tới sinh dục, giúp các mẹ tránh tình trạng máu chảy nhiều trong chu kỳ đầu tiên sau sinh. 

3. Tăng tiết sữa và phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh.

Đang cho con bú có uống được vitamin E không?

Đang cho con bú có uống được vitamin E không? Không được tự ý uống, cần tư vấn của bác sĩ

Vitamin E là một vitamin cần thiết cho cơ thể. Mẹ sau sinh đang cho con bú không được tự ý uống vitamin E mà cần có sự tư vấn của bác sĩ về việc có được uống vitamin E không và được uống với liều lượng bao nhiêu bởi nguy cơ gây độc tính cho mẹ và bé khi sử dụng vitamin E quá liều. 

Thông thường, liều lượng vitamin E khuyến cáo cho các chị em như sau (tính bằng cả việc uống từ viên bổ sung và từ việc ăn uống hàng ngày):

- Đối với phụ nữ mang thai: 15mg/ngày (tương đương 22,4 IU/ngày)

- Đối với phụ nữ đang cho con bú: 19mg/ngày (tương đương 28,5 IU/ngày)

Tốt nhất là mẹ sau sinh nên bổ sung vitamin E từ thực phẩm như hoa quả, rau xanh, và ngũ cốc nguyên hạt, hơn là từ các viên bổ sung.
 

- Dược sĩ Nguyên Ngọc -

Các bài viết của www.lanhtaychan.com có tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa của bác sĩ.

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044