SAU SINH CÓ KIÊNG TẮM GỘI? | www.lanhtaychan.com

Sau sinh có kiêng tắm gội? 

Bác sĩ khuyên sau sinh sản phụ tắm gội đúng cách sẽ giúp mau chóng hồi phục sức khỏe

Chắc hẳn bạn không lạ với những lời khuyên rằng sau khi sinh, cơ thể sản phụ rất yếu, tuyệt đối phải kiêng nước, kiêng gió, không được tắm gội trong 1 tháng, chỉ được ăn thịt heo kho tiêu khô, không được ăn canh cải, trái cây v.v… nếu không sau này sẽ luôn bị ớn lạnh, dễ trúng gió, đau nhức xương khớp, tiểu són, không kiểm soát…
Nhiều gia đình Việt thời nay vẫn tuân thủ theo, trong khi một số khác lại phản đối kịch liệt điều này. 

Vậy có sau sinh có cần kiêng tắm gội?

Theo các Bác sĩ, việc kiêng tắm gội thực sự không cần thiết, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể người mẹ. 
Việc tắm rửa cũng giúp vùng âm hộ, âm đạo được sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp bạn cảm thấy thoải mái tinh thần, lưu thông máu tốt hơn.
Nếu sanh thường, nghĩa là bạn chỉ có vết khâu tầng sinh môn hoặc không có rạch tầng sinh môn nên việc tắm gội không ảnh hưởng đến vết mổ bắt con.

Sau sinh tắm gội thế nào cho đúng?

Đối với các mẹ sau sanh thường, sau khoảng 2-3 ngày là bạn có thể tắm gội.
 

- Phòng tắm phải kín gió, nước ấm nóng vừa đủ, nếu có thể pha thêm gừng giã dập thì càng tốt, gừng giúp giữ ấm cơ thể sản phụ, nếu không thì dùng vòi sen xịt nhẹ nhàng.

- Thời gian tắm nhanh, tuyệt đối không được ngâm người trong bồn tắm vì nước sẽ tràn vào âm đạo, vào tử cung gây nhiễm trùng (lúc này âm đạo đang giãn rộng, cổ tử cung còn mở, tử cung hở, còn chảy máu).

- Có thể dùng ghế kê ngồi khi tắm, phòng té ngã trong lúc tắm vì cơ thể vẫn còn đau, chóng mặt, choáng…
Sau khi sinh con qua ngả âm đạo, âm đạo và đáy chậu của bạn có thể sẽ bị đau, đứng dưới vòi sen là một cách lý tưởng để sản dịch thoát ra ngoài dễ dàng, giảm bớt đau tức vùng chậu.

- Vệ sinh vết khâu ở tầng sinh môn thì bạn nên cẩn thận, xịt rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau bằng nước ấm sạch, không bắt buộc dùng dung dịch sát khuẩn, sau đó nhẹ nhàng thấm khô. Nên vệ sinh cách mỗi 2-4 tiếng, ít nhất 3 lần mỗi ngày  hoặc nhiều hơn nếu sản dịch ra nhiều.Các mũi khâu tầng sinh môn sẽ tự tan trong khoảng 2 tuần. 
 

- Thông thường 6 tuần sau khi sinh, cơ quan sinh dục của phụ nữ sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, hãy đến thăm khám tại bệnh viện trong trường hợp bạn thấy đau nhiều hơn, ra dịch âm đạo nhiều hoặc cảm giác vùng kín sưng nề.

Sản dịch, những lưu ý quan trọng!

Sản dịch bình thường không mùi, hoặc có mùi nồng của máu. Sản dịch hôi là dấu hiệu bất thường
 

- Ngay sau khi sinh, dù là sinh thường, sản phụ đều có hiện tượng chảy sản dịch. Sản dịch là máu chảy ra từ âm đạo giống như bạn đang kỳ kinh nguyệt. 

- Sản dịch là máu, dịch từ sự bong tróc lớp nội mạc tử cung. 

- Trong thời gian mấy ngày đầu sau sinh sản dịch sẽ ra nhiều và có màu đỏ tươi. Sau đó lượng máu sẽ giảm dần và sáng màu hơn, từ đỏ sang đỏ hồng và nhạt dần. Sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần. Bạn có thể dùng băng vệ sinh để thấm hút.

- Sản dịch bình thường không có mùi hoặc mùi hơi nồng của máu, sản phụ cần hết sức lưu ý khi sản dịch có mùi hôi hoặc không nhạt màu dần, lúc đó cần báo ngay với Bác sĩ để kiểm tra xem có nhiễm trùng hay không.

Phục hồi sau sinh

Cơ thể mẹ sẽ dần hồi phục 6 tuần sau sinh

Dù bạn sanh thường và cảm thấy khỏe, điều quan trọng nhất bạn cần làm lúc này là nghỉ ngơi và dành thời gian cho em bé. Hãy nhớ rằng để chăm sóc em bé, trước tiên bạn cần chăm sóc bản thân. Vì vậy, bạn hãy chú ý có lối sống lành mạnh và khoa học để chăm sóc tốt cả hai mẹ con.

Bài viết của BS Hoàng Anh trên trang www.lanhtaychan.com mang tính tham khảo, không thay thế điều trị của Bác sĩ chuyên khoa của bạn.

GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH

https://clarragold.clarra.vn/

Hotline:  088 600 9044